《宜日日好日》是好日曆的首部著作，由圓神出版社於 2023 年 11 月 2 日出版。書中收錄好日曆陪伴讀者走過一千多個日子的文字，IG 上最受歡迎的「週三告白日」系列也有獨立的分類。
好日曆希望這本書能像一本生活救急的百科全書：在你難過的時候替你分攤憂傷、在你開心時放大你的快樂、在遇見挑戰時提供一些克服難關的方向，在感覺日子無聊時帶來一些未曾想過的新鮮。
書衣特別設計成「人生甘特圖」：把人生拉長成 100 年來看，記下你的過去、現在與未來。在這條長河裡，一些現在糾結的事會變得很小，想做的事也還有時間實現。
限量作者親簽版另附「2024 日日皆宜月曆」，以馬諦斯亮橘紙製成，陪讀者走過 2024 年。這一年好日曆沒有推出年度桌曆，這本月曆就是好日曆在 2024 年的日曆作品。