你本來就不需要被全世界所有人喜歡
你的體貼和溫柔
都只要留給值得的人就好
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你曾經在面對衝突的時候
用以和為貴來說服自己嗎？
可能是工作上
有些人說的話你並不認同
甚至已經抵觸了重要的價值觀
但也只能為了五斗米選擇吞下去
可能是感情中
相處的方式已經讓你感到不舒服
但為了不要分手，所以一直忍耐著
甚至說服自己沒關係，反正終究會習慣
也可能是朋友之間
說的話已經從玩笑變成了冒犯
本該輕鬆的聚會變成人情的綁架
卻擔心拒絕，會打翻了友誼的小船
遷就會成為習慣，而習慣會讓人麻木
從不要問、不要爭、不要拒絕
到不要想、不要感受、不要改變
面對壓力的情境
留在原地反抗可能受傷
想逃走卻腳麻走不了或是沒地方躲
那麼我們的內心小孩
就有可能選擇透過討好換取安全感
就像是狗狗遇到上位的存在
夾著尾巴、收起耳朵、壓低身體
把自己的需求和喜好
跟著自尊的界線一起抹除
討好與迎合，並不代表人格軟弱
那是保護自己的古老動物本能
只是拿來求生，或許是必要的
但用在現代生活裡，就有點太委屈
不管是怕被罵的職場環境
還是不想因此分手的愛情
讓你繼續下去的動力，都來自恐懼
可是恐懼能驅動的天花板很低
而且心裡的熱情和身體的力氣都會很快用完
最後，甚至讓你連個空殼都不剩
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讀到這裡的你
如果覺得好像某些故事有點像自己
又或是對於自己真正想要的只剩一片空白
那麼，你可以先從「看見」開始
不必著急著去反抗現有的一切
只是先對自己誠實的說：
「我其實不喜歡這樣」
光是看見現狀，就有很多事情會改變的
可能開始不再馬上答應不屬於你的功課
可能開始多一點照顧自己不開心的感受
然後，才能在其中做出選擇和行動
改變那些還可以改變的
然後讓那些不能改變卻有害的離開
沒關係，並不是永遠的標準答案
溫柔，依然可以是你的選擇
但委屈，不該再是你的習慣
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你也曾經有過為了維持關係
所以努力迎合甚至討好他人的經驗嗎
留言和我說說，好嗎？
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆學習成長 #忌討好