雖然週一總是令人痛苦，但換個角度想，它其實也可以是時間每七天送給你一次的重新開始。每個週一，都值得擁有全新的期望
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昨天的週日晚上 你是不是也和我一樣呢？
洗完澡後，躺在床上滑手機 接著，忍不住開始想著明天
煩人卻必要的五個鬧鐘 颱風過後通勤路上的壅擠和凌亂 然後是從上週開始持續堆積的工作
回不完的訊息、看不完的信 永遠不會完美的提案與企劃
結果人還沒進辦公室裡 心已經沉到了被颱風炸過的太平洋海底
但是幸好，我們都還有今天這新的一天
心理學中有個可愛的發現 叫做「重新開始效應」
就像是過新年的時候要許下新希望 又或是在 30 歲生日隔天決定當個更好的大人
這些由我們自己定義出來的時間節點 會自動把過去的你和現在的你分開
而新一週的開始 就是一個我們一直在經歷 卻常常把它視為痛苦大於動力的存在
所以換個角度來想的話，討厭的週一 其實是每七天會自動送到你手上 重新開始向前看的最好機會
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如果最近的你過得不太順利 那就用今天當成重啟的機會吧
過了的日子已經過了 專注在現在能做的事情就好 如果有必要的話，就和鏡子前的自己喊喊話
就像是好日曆每天的那一句 「今天會是很棒的一天」 有點古板老套，但保證很有效
然後，替今天的自己 挑出一件最最重要的事情 把它寫下來，越具體越好
像是 「中午前把那封拖了三天的信寄出」 「今天先從最難的企劃開始，下班前完成」
接著就是認真把它完成 其他所有煩的吵的鬧的通通先不管
或許你會發現，進度比你想的快 完成的結果也比你想像的要好 於是那樣的開心可以推著你 帶著你繼續心想事成
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把上禮拜留在上禮拜 然後，大步走進乾乾淨淨的今天吧！
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆學習成長 #宜從現在開始
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