能讓明明就相愛的兩個人繼續走得長長遠遠的
是日常的消磨過後
依然願意彼此伸出的手
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你或許會以為
感情中最需要被修復的時刻
是在兩個人大吵之後
但其實，在漫長的相處過程裡
日常中微小卻實在的磨耗
才是最需要被照顧到的
可能是偶爾的心不在焉
可能是幾次聽錯了意思
也可能是怎麼都講不清楚的小誤會
當然，也可能就真的只是當下太累
因為工作的壓力、生活的疲憊
所以無心地用了不耐煩的回應
於是傷到了明明就最在乎的人
真的不是故意的
但也真的沒有更多力氣
去把對方溢出來的情緒好好接住
但不論是哪一種
那些日子裡或大或小的損傷
都是需要彼此靠近、互相修補的
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美國心理學家 John Gottman
在 40 年間觀察了數千對伴侶的互動
從中發現了一件很小很小
但卻會大大決定了兩人關係未來的事
伴侶之間，在每一次的疏離過後
如果能夠發起修復的行動
哪怕只是一些小小的嘗試
都能讓兩個人的關係更健康穩固
不必然是道歉
也不一定要整夜的促膝長談
可以是一個人的先軟化
可以是一個和善的眼神
可以是兩個人之間約定好的默契暗號
也可以是個符合當下氣氛的輕鬆玩笑
這和誰對誰錯無關
最重要的是「想再次靠近」的嘗試
那是在關係受傷了之後
讓彼此都願意繼續相信並且確認
兩個人依然想要在一起的重要訊號
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而我們之間，在摩擦之後
靠近的方式常常是長這樣的
會有一個人，先向對方靠近
試探地問一聲：現在能聊聊嗎？
大多數時候會點頭答應
很偶爾會還在尖銳的氣頭上
如果還需要時間靜一靜，那也不必勉強
接著，我會把手輕輕伸出去
她會把手輕輕放上來
牽著、握著、面對面坐著
因為這是全世界最重要的事
所以一定要好好的說
輪流說感受、說事實
也一起想想接下來可以怎麼更好
最後，通常會在一個長長的擁抱中完結
然後恢復成活跳跳的兩人相處
但這樣的看似平和與理智
其實也是在長長的相處中
一點一點調整著、互相配合出來的默契
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我們都是在地球上幾億人口裡
在小到不可思議的機率內相遇的
每一段的愛與被愛，都超級寶貴
所以如果最近的你
正希望跟誰修復一段什麼
除了像我們一樣的修復儀式
也可以從更小更小的方式開始
也許是一張可愛的貼圖
也許是為對方買一杯喜歡的飲料
也或許是留下一張親手寫的小紙條
讓對方知道，你依然在乎
因為每一次的伸手、每一次的靠近
都是對「我們」這兩個字
最深最深的告白
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆愛情 #宜掌心的溫度