〈週二樹洞信箱〉能照顧好自己今天的一餐飯、一夜好眠，那或許就已經是人生中最勇敢的事了
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「親愛的樹洞，謝謝你聽我說
我是一個來自香港的男生 四年前，為了唸書搬到日本
當時交往 11 年的男朋友 就在我們遠距離了一段時間後 他喜歡上了別人
他騙我說沒什麼 他騙我說會斷絕聯絡 他甚至帶著對方回到我們的家 然後在家裡幫對方慶生
因為這段感情的痛苦 我嘗試過結束自己的生命沒有成功 也患上了憂鬱症和焦慮症
就在我最破碎的 2025 年 我認識了現在的日本男友
同樣也有憂鬱症的他，能夠與我互相理解 只是，我們一週只能見一次面 他回訊息又很慢，讓我總是很焦慮
而最近，他開始變得和以前不一樣了
他說，他跟任何人相處都會覺得煩 他說，以前讓他開心的事都變得無感 他說，他已經不知道是不是還喜歡我了
後來，我們約了見面談 邊哭邊談了 5 個小時 然後在兩個人的淚水中 他提出了希望讓這段關係先休息一下
我好害怕真的會失去他 也害怕將近 40 歲的自己 再也沒辦法找到另外一半
我答應他，我不會再一次傷害自己 但是我也知道自己或許根本沒辦法遵守承諾
現在的我好亂、好辛苦 親愛的樹洞，我到底該怎麼辦呢？」
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親愛的讀者，謝謝你的來信 我相信光是要再次回憶起那些過往 就一定需要很大的勇氣 這段時間，真的辛苦你了
最重要、也是最想先和你說的是 請一定要先去尋求專業的醫療或諮商
即使真的很心疼也想幫忙 但是隔著遠洋的好日曆 能做到的也只剩下陪你說說心裡話 以及或許多分享一點能量與想法
坦白說，你經歷的每件事 無論是感情中的浮沉 或者是身體的狀態
單拿一項出來都已經很沉重了 更何況是通通都疊在你的身上
在異地生活已經夠辛苦了 不要再所有的事情都一個人扛 尤其是你已經認識的憂鬱和焦慮
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別人的心，有千百萬種 而你真正能夠知曉並且控制的 只有你自己一個人
與其回頭猜想 為什麼會發生這種事 又憑什麼可以這樣對你
對你來說最重要的 是把自己從現在的泥濘中挖掘出來
那些所有不可知的未來 那些可能存在的希望與失望 都沒有現在活得好好的重要
最辛苦的失望需要力氣度過 而最美的希望也同樣需要力氣才能感受
既然還不知道前方在哪 還暫時沒法打起精神向前 也還不知道對方真正的想法和心意 那就先留在原地，養好自己就好
除了專業的協助之外（一定要去，真的！） 好好吃飯、好好睡覺、好好繼續過日子
一天一天，好好的過 我相信，你飄得遙遠的靈魂會慢慢回來 而那些纏在心裡的結 也會在時間的浸泡中慢慢鬆開
盼你一切都好 好日曆
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #週二樹洞信箱 #感情