Guest post feat
Annie 愛情急診室
我們常以為不停說話才能證明關心
但其實那些靜下來的空白時分
也能讓彼此的心慢慢靠近
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各位讀者早安
我是今天的客座作者 Annie
前幾天看到洪仲清心理師在臉書分享
「過度提醒
其實是提前責備」
家長出於擔心而不斷叮囑
在孩子心裡
反而像不被信任
彷彿少了這個提醒
我就無法把事情做好
心理師也提到
當一方話語量遠大於另一方
就會變成一個人一直說、另一個人沉默
因為語句太頻繁、破碎到不需回應
交流從雙向變成單向
聽者只剩點頭與沉默
這樣的場景在許多家庭應該都很常見
我自己也早已習慣這樣的日常
直到最近聽到母親分享的一件事
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母親提到她有一位情同姐妹的同事
有天對方談起近期的感情困擾
母親無意間用了帶有下指導棋意味的語氣給建議
同事便有些反彈
覺得母親帶了點先入為主的偏見
我心裡立刻連結到我與母親的日常（苦笑）
但這次我換了個角度想：
與其評論她的想法是否太傳統
不如去理解「是什麼讓她想說出那句話」
畢竟世代與成長背景不同
每個人的用詞與觀點都有各自的脈絡
而當事人也未必意識到
那句話會讓對方感受到什麼
母親說
她只是把對方當妹妹
想提醒她、怕她受傷
我停頓了一會兒
問道：那你相信她能處理好嗎
母親說：當然
她很會處理人際關係
我又停留了一點空白
緩緩地說：
那這時候好像陪伴、傾聽
會比立即丟建議更能讓人安心
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後來母親又問我：「你能接受對話的空白嗎
」
她說她完全不行
一空下來就覺得尷尬
我一方面覺得好笑
她終於理解我在家話變少的原因
另一方面也很欣賞她的自我覺察
意識到自己那些說錯話的瞬間
或許是源於太害怕安靜、太急著填空
她提到她常常急著補滿空白、急著表態
明明是出於好意卻引起對方的反感
內心覺得很委屈
卻又找不到問題在哪裡
我也開始反思
過去我覺得她的提醒像是不信任
但或許並不是不相信我
只是她害怕沉默、害怕空氣變冷
便用話語去填補每一秒的安靜
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洪心理師在文章中提到
若想與人建立深層連結
可以多給對方一些時間與空間
讓對方也有機會表達自己
不必急著用聲音塞滿所有縫隙
否則那些藏在語句裡的不安
反而可能會推開我們想靠近的人
而在與母親的這場互動裡
當我聽見她提到對同事說的
那些我再熟悉不過的嘮叨
雖然內心難免浮現「啊
又來了⋯」的無奈
但也在那一瞬間想起了洪心理師的分享
於是我決定把對話的節奏放慢一些
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在這場對話裡
我先不急著反駁或指出她與年輕世代在觀念上的不同
而是先停頓了一下
再輕輕引導她多說一點：
是什麼讓她這麼在意、這麼想提醒對方
那短短的空白
好像反而給了我們彼此一個新的空間
她開始看見自己是不是太急著填滿沉默
而我也練習讓自己不急著回應
嘗試在那片空白裡
讓真正的交流慢慢長出來
於是
我們兩個人都多了一點反思
她看見了自己的焦慮
我也看見了她語氣底下的關心與害怕
因為那份安靜
我們之間的理解似乎又更近了一些
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對於身兼多重角色的我們而言
要練習慢下來確實不容易
但當找到交流時恰如其分的節奏
那份親密的連結
便會在安靜的空白裡悄悄地生長
我們一起在愛裡
成為更好的自己 ❣️
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本日歌單 🎧
沒有才能〈後山親友如相問 匯錢不然不要問〉
第一眼是被幽默的歌名吸引 XD
但聽著聽著
柔柔的旋律像在提醒自己：
那些忍不住想向外送出的不安
有時也可以先放一放
不需要急著向世界證明什麼、交代什麼
在適當的節奏裡
我們終究會長成自己的模樣
♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡
Hi 好日曆的讀者朋友～我是 Annie
我有個 Podcast 節目叫〈Annie 愛情急診室〉
也歡迎追蹤我 👉 @annielove
fm
一起聊聊愛情當中的自我成長💗
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #人際關係 #Annie愛情急診室