能在低落的時候重新找回自己
是保持力量的最強秘技
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Guest post feat. 一盞導演
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前些日子，我撞上了人生最深沉的一次創作倦怠
不是不想產出，也不是沒靈感
而是一種難以言喻的失焦
明明每天依然在拍、在剪、在教學、在合作
可隨著影像越堆越多，心裡卻越來越空
那時朋友隨口寒暄：「最近過得還好嗎？」
我愣了一下
才發現那個「好」字，在那天變得好難定義
我有滿滿的行程、有不錯的生活
卻暫時失去了努力的動機
我相信你也曾有這樣的時刻，對吧？
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我想找出倦怠的源頭
但發現其實也沒發生什麼特別糟的事
只是那種無力感，就是無情地滲進來
最讓人沮喪的，不是倦怠本身
而是那份對「看不慣自己倦怠」的罪惡感
這種時候，其實最難的不是繼續努力
而是允許自己沒那麼有能量
放下那份對倦怠的愧疚，不去急著找根源
只是先承認「最近真的累了」的事實
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老實說，剛開始和倦怠共存時
我一點也不平靜
像大部分人一樣，我以為只要心理素質夠強大
那份力量就能超越肉體、忽略休息的需求
特別是在這個崇拜忙碌的文化裡
我們又怎能羞恥地承認自己快到極限了呢？
於是我逼自己再撐一下，再多抵抗一點
卻發現越想逼出能量，心就越慌
後來，我終於屈服了，像個殘兵敗將
滿懷愧疚地出門
看了兩場電影、追了幾集動漫
甚至奢侈地什麼都不做
發呆、放空、讓思緒像浮木一樣漂流
剛放棄掙扎的當下
還覺得這只是逃避的行為
但當我真的允許自己什麼都不做
那股焦慮反而慢慢淡了
甚至意外地發現
那些繞不開的心結、工作中的難題
竟在這樣的留白下，一道道鬆開了
那一刻我明白了，倦怠不是敵人
當然，我依然不喜歡
但它是長期燃燒後
身心靈幫你自動拉下的安全閥
我們都得學會尊重它帶來的幫助
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從那之後，我放棄對抗倦怠了
我開始看見生活裡那些被忽略的不平衡
原來我把太多力氣花在保持高效
卻太少時間真正去感受自己
再次回到工作，我沒有選擇停下創作
而是學著留些空隙
讓自己在過程裡慢下來、和倦怠和平相處
每拍完一支片，我都會著對自己說：
「不完美也沒關係，這就是今天的我」
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看到這篇文章的你
如果也走在一段倦怠的路上
請記得，這不是你的錯
也不是一個該被急著修好的狀態
就讓自己安靜地待一會兒
不用產出、不用表現
只要允許自己好好地存在
當我們願意停下來，不再只是拼命前進
也許就能再次想起，最初出發的理由
衝吧！
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本日歌單 NxWorries - WalkOnBy
(feat. Earl Sweatshirt & Rae Khalil)
一起擁抱倦怠
充飽電，再繼續發光！
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我是導演一盞 @ethanyijan
想把自己每一次成長
都誠實地分享給你們
對影像、短影音有興趣的話
歡迎去我的頁面看看作品！
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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