Guest post feat. 天天 我們常常以為，要靠一場「大突破」才叫重啟，但真正的突破，常常是一點一點回到自己的過程
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大家早安☀️我是今天的客座創作者天天 今天想聊聊，那些解救我突圍低潮的時刻
有些日子，沒發生什麼事，身體卻感受到沈重 光是睜開眼，就覺得筋疲力盡 那種說不出的「不想動」，悄悄淹沒了自己
內耗、迷惘、懶得努力也懶得休息 明明知道該振作，卻無法對自己下任何指令 這些時候，我需要一記清醒的提醒 不是責備，而是讓我回神的輕拍
發現低潮期，總會每隔一段時間就悄悄來訪 好奇的想深入探索那些讓我變好的小光點
每次能讓我突破重圍的 不是什麼轟轟烈烈的大轉變 而是一些「很小、很溫柔，但很有力量」的事情 我稱它們為：自救魔法 以下是我想分享給大家的，療癒自身魔法 🪄
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一本好書 文字有種神秘的力量 不疾不徐溫柔優雅的帶你進入另一個世界 它們不急著改變，但會把我從眼前的混亂中拉出 給予新的觀點，從中獲取光點
一場強度夠的運動 心情煩悶無法疏通，那就從身體的放鬆開始吧！ 邁開腳步、拿出力氣、舞動身體、揮灑汗水 當汗水淹過煩惱，心也不自覺跟著清爽起來 煩惱在運動間被打散，呼吸到不同的氣息
一場暖心的聚會 與一群溫暖的人相聚，感受到滿滿的能量 看著大家都在自己的道路上前進 被感染到溫暖向上的氣息，十分充電療癒
一點文字紀錄生活 寫下此刻的心境，不被拘束 就放鬆的無所顧忌的寫下來吧！ 這是與自己的對話，也是寫下給未來的祝福
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我們常常以為，要靠一場「大突破」才叫重啟 但真正的突破，常常是一點一點回到自己的過程
當你感到卡住，不妨選一種來試試吧！ 每個人都有施展魔法的天份 當你願意與相信，能施展成功
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今日歌單 Taylor Swift - This Love 最近在重溫一些經典好歌 透過歌曲帶領我們到不同地方，會有不同感受 旋律總是能讓緊繃的心放鬆
我是天天，如果喜歡我的文章 歡迎追蹤 天天戀愛成長札記 @love_soursweet
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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