Guest post feat
天天
我們常常以為
要靠一場「大突破」才叫重啟
但真正的突破
常常是一點一點回到自己的過程
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大家早安☀️我是今天的客座創作者天天
今天想聊聊，那些解救我突圍低潮的時刻
有些日子，沒發生什麼事，身體卻感受到沈重
光是睜開眼，就覺得筋疲力盡
那種說不出的「不想動」，悄悄淹沒了自己
內耗、迷惘、懶得努力也懶得休息
明明知道該振作，卻無法對自己下任何指令
這些時候，我需要一記清醒的提醒
不是責備，而是讓我回神的輕拍
發現低潮期，總會每隔一段時間就悄悄來訪
好奇的想深入探索那些讓我變好的小光點
每次能讓我突破重圍的
不是什麼轟轟烈烈的大轉變
而是一些「很小、很溫柔，但很有力量」的事情
我稱它們為：自救魔法
以下是我想分享給大家的，療癒自身魔法 🪄
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一本好書
文字有種神秘的力量
不疾不徐溫柔優雅的帶你進入另一個世界
它們不急著改變，但會把我從眼前的混亂中拉出
給予新的觀點，從中獲取光點
一場強度夠的運動
心情煩悶無法疏通，那就從身體的放鬆開始吧！
邁開腳步、拿出力氣、舞動身體、揮灑汗水
當汗水淹過煩惱，心也不自覺跟著清爽起來
煩惱在運動間被打散，呼吸到不同的氣息
一場暖心的聚會
與一群溫暖的人相聚，感受到滿滿的能量
看著大家都在自己的道路上前進
被感染到溫暖向上的氣息，十分充電療癒
一點文字紀錄生活
寫下此刻的心境，不被拘束
就放鬆的無所顧忌的寫下來吧！
這是與自己的對話，也是寫下給未來的祝福
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我們常常以為，要靠一場「大突破」才叫重啟
但真正的突破，常常是一點一點回到自己的過程
當你感到卡住，不妨選一種來試試吧！
每個人都有施展魔法的天份
當你願意與相信，能施展成功
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今日歌單 Taylor Swift - This Love
最近在重溫一些經典好歌
透過歌曲帶領我們到不同地方，會有不同感受
旋律總是能讓緊繃的心放鬆
我是天天，如果喜歡我的文章
歡迎追蹤 天天戀愛成長札記 @love_soursweet
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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