你不必完美
才值得被肯定
你已經夠好了
只是太少人這麼和你說

-

過日子真的很不容易
日常裡,不只有煩人的瑣事
還有許多逃不過的人生挑戰

工作上的壓力、情緒裡的低潮
難以控制的人際關係與環境拉扯
還要用好幾十年卻已經快爛光的身體健康

真正能夠放鬆的
只有每天夜深人靜的那幾分鐘
但卻又在休息時害怕
自己會被快速向前跑的世界給狠狠拋下

已經很累了,卻不敢放棄
直到用力到沒辦法再更用力

經歷了現實的沖洗
早就放下了改變世界的夢
只求能安穩地把每一天過好就好

為了不讓別人失望擔憂
為了眼前的瑣碎而煩惱
為了未來的不確定恐懼

卻沒有一刻
是為了自己而想
是為了自己而活

-

生活是一趟單程的
只需要為自己負責的奮鬥

你所有很努力的過程
本身都是一種成就

就像做一件陶器
過程裡所有的溫度與壓力變化
任何刻劃過身體的痕跡
都是成品之所以美的原因

從宇宙的宏觀視角來看
我們都沒有什麼特別

但從自己出發
我們每個一人都是獨一無二

不需要擔心跑不贏別人
快樂與悲傷,都是個人的覺知
無法被互相比較

那些你所抗拒的繞圈和犯錯
其實都正讓你更靠近真實的自己

而那樣的人生
其實就已經是最好的了

-

本日歌單 張震嶽 - 走慢一點點
總是在趕路、總是在逼著自己的前進的你
能不能和自己溫柔地說聲

慢一點,沒關係

-

如果今天的好日曆
有讓你獲得那麼一點點力量
也請留言幫我們充一點電吧!

今天會是很棒的一天
我們明天見 :)

#好日曆 #好日曆與你的2025 #療癒 #手寫的溫度