Guest post feat
山曉心理治療所
接受與欣賞萬物不恆常、不完美與不完整的本質
那便是不完美世界的完美時刻
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各位讀者，大家早安
我是今天的客座作者
山曉心理治療所－賴怡臻臨床心理師
你相信生命中的缺憾
其實美得令人傾心嗎？
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看著筆記本裡歪斜扭曲的字跡
我逐漸選擇打字而放棄提筆手寫
注視著鏡中左右不太對稱的臉龐
我決定留長瀏海以遮掩輪廓
不慎讓保溫瓶掉落撞出一個凹痕
我買了杯套包裹瓶身假裝仍完好如初
縱使我一直知道生命中的不完美無處不在
但仍無法控制地對各種大大小小的缺憾過度敏感
並總是本能地試圖抵抗
更不用說那些
不盡理想的工作表現
一時疏忽造成的計畫大亂
懊悔說錯話的人際關係
缺憾，要如何讓人傾心？
但試圖將缺憾的縫隙填補，就會變美嗎？
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曾經在諮商室裡
個案低頭撫摩著手腕上斑駁的金屬手錶說道：
「我覺得好矛盾
我既無法停止追求那所謂的完美
並為此一再殘酷地批評不夠好的自己
但每當我好不容易接近想像中的完美時
卻反而對自己的存在感到陌生
好像我同時也失去了些什麼
那就像是
我一直覺得該把這老舊的手錶換掉了
可是想了好久卻遲遲沒有行動
不僅因為我很喜歡這個款式
也因為它所飽含的記憶
就算換了一個全新同樣款式的
那也不一樣了、何嘗不是另一種缺憾
完美的我，還是原本真實的我嗎？」
個案抬起頭看向我
這句話像是在問我，卻更像是在問他自己
那一刻，我們一同踏上了對生命的探問之旅
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這讓我想起一個小故事
據傳日本茶道大師千利休
有次在打掃滿是落葉的庭院
當他掃了一陣子停下手邊動作
看著被自己清理得一乾二淨的地面時
接著做了一個決定
他搖晃庭院中其中一棵樹
好讓少許的樹葉飄落
散落著葉子的庭院，才是庭院本來的樣貌
看似有些凌亂的缺憾，實際是事物最純粹的本質
這份自然，才是千利休心中真正傾心的美
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完美、不完美
從來不是個非黑即白的命題
而是取決於當我們的雙眼看向世界時
能否穿透事物的本質並注入美與愛的情感
書本因為有了那獨特的摺痕
才終於完完全全地專屬於自己、而非書店
因工作失誤而尋求彌補方案
讓我們意外發現自己擁有靈活應變的能力
母親會犯錯、無法永遠滿足孩子所有需求
孩子才得以學會面對生命中必然出現的挫折
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缺憾，是這個世界最美好的本質
我們需要做的只是悅納生命的不完美
在不完美中傾注美的力量
今天的你，在缺憾中發現了什麼意外之美？
在底下留言讓我知道吧！
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本日歌單 莫文蔚 – 完美不完美
真實的不一定最完美
卻是我最渴望的感覺
相信，這就是最美的禮物
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我們是山曉心理治療所 @yamaakira.psy
自我探索就像一段漫長的登山旅途
當雲開霧散，所有的等待都有了歸途
歡迎追蹤我們
開啟一段造訪自己的登山之旅
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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