如果可以的話,我期許自己,永遠選擇看向明亮的那一邊
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你覺得自己,是屬於樂觀或者悲觀的人呢?
任何事物的存在,本質都是中性的 是你選擇理解它的角度,決定了你的感受
你的感受,會決定你的反應 你的反應,會決定你的行動 你的行動,會決定你的命運
比如說,你和伴侶吵架了 你可以把他氣噗噗的表情和隨口說出的氣話 翻譯成「原來愛真的會消失」
但你也完全可以換一個方向解讀 「可能他今天心情真的很不好」 「他剛才一定不是故意的,現在一定很後悔」
比如說,在工作上遇到了一些不順心 你可以往負面的地方想 「老闆就是不喜歡我,所以才針對我」 「我就是能力不夠」或者「這間公司就是爛」
但是你也可以看向另一種可能 「這次確實犯了錯,但之後可以怎麼更好呢?」 「主管也不是完美的人,晚點再找他聊聊吧!」
於是,你可以不選擇跟情人嘔氣 可能好好談過後,一個擁抱就能輕鬆和好 那麼你的感情關係,一定會能夠穩定改善
於是,你可以在遇到挫折時不那麼沮喪 可以更加就事論事,客觀地處理與面對問題 那麼你在工作上的成就表現,一定也會慢慢變好
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生活中,一定還有很多很多其他例子
而且很多時候,你甚至還不必採取行動 光是能看見人事物不同於以往的可能性 本來糟透了的心情,一定就會因此好很多
當然,身心狀態不好 又或者是在遭遇了一連串挫折的時候 身處污泥中,難免只會看見灰暗
但樂觀,其實是可以被培養和練習的能力
下次遇到不開心的事情 先停一停,別讓直覺帶動了你的反應
雖然罵人嗆人很爽 但對你的人生整體而言 真的不會有太多幫助
深呼吸,緩一緩 把利刃般傷人的話留在心裡就好
想一想,眼下情況的背後 會不會有其他的可能?
或許,你就能看見更開闊的世界呢
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帶上對未來的更好希望,一起繼續勇敢前進吧!
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本日歌單 Rocco - Sunny 最近台北的天氣好舒服
天空很高空氣很涼,又有太陽照耀 走在路上莫不帶著萬分感謝
搭配這首輕巧的歌曲 不管面對什麼事,都可以輕鬆一點的面對吧?
送給大家囉!
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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