如果你對現狀正感到惶惶不安，邀請你先停下來一下，然後告訴自己：「別害怕。」
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人生中不安的時刻，其實是很有價值的
因為你正在面臨改變 因為你正在接受更多的新資訊 因為你正在延展自己本來小小的舒適圈
所以才會有那麼多的碰撞與不熟悉
而在現狀與未經歷過的人事物之間 其中所存在的差距，就是成長的可能性
彌補這之間的差異 絕對是要花費很多時間和心力的
你的身體，需要適應新的壓力與挑戰 沒有微小的破壞，肌肉就沒有更強健的理由
你的大腦神經突觸，需要時間創造新的連結 這個創造的過程，還得消耗比平常多更多的能量
所以現在身體與心情上的疲憊 都是成長中的必然
但就像毛毛蟲化蛹成蝶 不也正是牠耗盡了全身能量、冒著生命危險 用時間換來的世間最美麗視野嗎？
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在這漫長的旅途中 請好好堅持下去，更別放棄希望
倦了累了的時候，就停下來喘口氣 補充好能量、休息得夠了，再繼續前進就好
如果可以的話 偶爾把低著專注在腳步上的頭抬起來 看看四周的美麗景色、感受微風吹拂
或許可以讓你回想起前進的初衷 用當下的美好去平衡艱難的挑戰
至於他人的批評話語，那都是聽聽就好
不管是什麼樣的意見 都不能代表「你」這個人 你只要為自己的問心無愧負責就好
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等到有朝一日，你回頭看
或許會為了原來自己 已經走了這麼長的路感到驚訝
也會為了自己曾經堅持 所以才能成為現在的自己而感到欣慰
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本日歌單 Muireann Bradley - Shake Sugaree 改編翻唱自 1965 年的美國民謠 清透的歌聲配著輕鬆的吉他伴奏 是首讓人聽了心情不自覺好起來的可愛曲子
新的一週開始，繼續擊退新的挑戰 讓我和你，繼續一起加油！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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