所有感受都來自心境的反應，既然改變不了事情，那就換個心情吧！
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曾看過一個故事 有一位正在修行的弟子 對於生活，總有很多的抱怨 有天，師父請他去市集買鹽 回來後，師傅請這位不快樂的年輕人 抓一大把鹽放到裝滿水的杯子裡，一口氣喝掉
「喝起來怎樣？」師父問 「又鹹又苦」徒弟皺著臉回答
隨後，師父請他再抓一把鹽 去到寺廟外的湖邊撒下去
「現在，掬一口湖水來喝，嚐起來如何？」 「很清爽」 「還有鹹味嗎？」 「沒有了」
師父笑笑的跟徒弟說： 「人一生的苦難，就如同這把鹽 量多量少上天已經決定好了，你無法改變 但你放到什麼容器中 卻會決定你嚐起來有是什麼感覺
所以當你遇到令你不快的事情時 你所能做的，便是把自己的心放大 看淡苦難
當一面湖，不要當一杯水」
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面對生活上許多不可控的事 就像這把已經被老天爺定量的鹽巴 用寬廣的心境去感受，便可以沖淡苦味
下次遇到不順心的事 不妨用個五秒鐘沈澱一下 讓自己從一杯重鹹的水 變成一面平靜廣大的湖吧！
不僅滋味清甜 也會有美好景緻，映照在你的湖面
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本日歌單 田穎 - 理想生活 輕輕柔柔的歌曲 緩緩唱出理想生活應該有的節奏 若要為一片寧靜優美的湖選首配樂 這首，我想會是個舒服的好選擇呢！ 送給大家囉，TGIF！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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