隨著日曆一天天翻過，你是活著，還是在生活著呢？
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前幾天，在一個聚會上遇見一位朋友
過去的他，看起來總是活力十足 喜歡運動、愛往戶外跑、朋友又多 到哪裡都是團體中的焦點
可這次見到面，他卻像顆枯萎的向日葵 在過去罕見的愁眉苦臉上，印著深深的黑眼圈 整個人瘦了一圈，也看不到過去光芒的任何蹤跡
他說，是因為換了新工作的關係
剛到職面對新事物的壓力倒沒什麼 難受的，是整個環境的文化和氣氛
有搞小團體的、有擺爛閃躲飄的 主管不高興就罵人，甚至抓人在會議上罰站
可是為了難得的高薪，他勉強撐著 四處低聲下氣，逼自己學習逢迎拍馬 甚至為了合群，跟同事們一起做假的報告
也難怪他沮喪，別說工作的熱情和成就感 能不墮落成連自己都討厭的人，就已經不錯了吧
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究竟忍受這麼多痛苦是為了換得什麼呢？
是想獲得足以被世界認可的表現嗎？ 是賺到足夠的錢照顧好身邊重要的人嗎？ 是為了不知從何而來的金錢焦慮嗎？ 是閉著眼順著社會期待先向上爬再說嗎？
花了這麼多時間追趕著這一切 你有因此感到快樂和平靜嗎？
你說健康很重要 卻不運動、東西亂吃、還天天熬夜
你說家人很重要 卻總是把所有時間給了工作和應酬
你說愛自己很重要 卻總是把照顧自己放在所有事情的最後
不知道自己該走向何方 又或是有想去的地方，卻始終到不了
焦慮，其實也就是這樣來的
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人生還很長很長 最迷惘、難熬的時候 也是最需要你暫時停下來 想一想接下來該往哪走的時候
你可以試著把「真正重要」的事情寫在紙上
也許是健康的身體、也許是有意義的人際關係 也許是互相奉獻的愛、也許是平安就好
接著拿出另一張紙 寫下你每天醒著時所花掉的時間
這些時間，和你追求的生活樣貌是吻合的嗎？
如果不是的話，或許該是時候改變了
為自己多安排些會開心的行程 留一點時間好好陪伴重要的人
尋找能讓你真心感到滿足的情境 尋找能讓你奮不顧身卻無比快樂的熱情
多給自己一點探索生命的時間和信心
而我相信，當你開始這麼做了以後 理想的生活，一定會離你越來越近
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本日歌單 LÜCY – 電線桿上的鳥 磁性的舒服歌聲，搭配可愛的收音和配器 新的一週開始，就用這首輕快的歌療癒自己吧！
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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