從人生挫敗中走出來
或許是最好也最快的方式
是勇敢的直球對決
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人生中會有很多挑戰
是在經歷了滿滿的扎實挫敗後
才終於能在歲月推移中慢慢理出頭緒的
可能是一個月、兩個月
甚至半年、一年、五年、十年
或許是努力不夠、或許是能力不足
或許是環境因素、或許是個性使然
也或許是過往長久經驗遺留的慣性
而當好不容易梳理出了無數種可能性以後
你唯一要做的事卻只有很單純的一件
「面對」
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出問題的原因當然很重要
那是能為我們帶來寶貴學習經驗的根源
可是當你的目標是要解決問題
而且這個問題現在還持續發生中的時候
原因，卻又沒這麼重要了
甚至在某些時候，腦袋努力在轉
想了半天要怎麼變更好，越想越多越想越累
卻沒有真正徹底地付出行動改變
結果，那些細數犯錯與檢討過去的時間精力
反而像是種為了逃避現實而假裝出的虛擬忙碌
真正的目的只是妄想騙過自己的自尊
試圖告訴自己說錯不在我
是沒人教、是時間不夠、是別人造成的
好讓自己不要看起來像個束手無策的傻瓜
好比說把自己的一切劣根性
推拖給了需要用一生療癒的童年
但從你所擁有的現在每一刻開始
明明你早就擁有完全的選擇權了
不管過去如何，現在的你一定能改變現狀
看書、上課、和專業的心理諮商師聊聊
跟朋友討論、找長輩給建議、或者乾脆切斷
真誠而清晰地面對自己的不足
然後用行動去改變與原生家庭的關係
這樣不才是真正的勇敢嗎？
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開始真實的面對自己以後
一定會發現總有些什麼是你能做的
計畫後，行動
獲得結果後，改變
重新計畫後，再次行動
當人生被用這個架構重新定義
或許，一切就真的沒有這麼難
那麼繼續堅持下去，也會簡單一點的吧？
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本日歌單 Tizzy Bac - 鞋貓夫人, Madame!!!
每當需要打氣的時候
歌單裡總是離不開 Tizzy Bac
完成人生的課題從來就不簡單
不會完美，但一定可以圓滿
這首歌送給我自己，也送給每一個你與妳
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #陽光灑落的角落 #療癒 #勇敢 #手寫