Guest post feat. Silvia 遠距，不會只是場悲劇，過程與收穫的結果，全端看自己如何去定義
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早安~ 我是今天的客座文章作者 Silvia
我們都知道「激情」「親密」與「承諾」 是構成愛情的三個重要要素
激情元素，指的是兩人之間互相吸引 透過彼此間展現的個人吸引力 創造出粉紅泡泡等化學作用 這些化學泡泡的存在也使人感覺愉悅與上癮
親密元素，則是讓愛情中的兩人 感覺到彼此是緊密牽連 有時，透過相處過程中的重視、理解和溝通 甚至實際的擁抱、親吻接觸都能更順利地建立起親密 最終讓關係從激情，走到更深的親密階層
而最後的承諾，則是想擁有長期關係必不可少的元素 承諾也可分為短期和長期關係的承諾 短期像是戀愛中確認彼此戀愛身分與關係 而長期則是對於未來是否走入婚姻的承諾
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這次客座內容，我想接續聊聊上次提到的遠距離 以下想和你分享，如果你也正處在遠距的狀態下 在缺少現實中更多去創造激情、親密、承諾的時刻 我們可以怎麼做，來讓確保關係繼續維持好品質？
首先我覺得承諾元素 在遠距關係中是最先要被保有的 因為沒有承諾，激情與親密將隨之瓦解
承諾元素的產生，除了自己需在道德上堅守不越界 也要有尊重現有關係，其實就是在尊重自己的信念 如果因地域上的限制，很多時候我們也無法看見對方 容易感覺莫名的無力跟慌亂 這時做出口語與行動上的承諾 可以確保減少不少猜忌與質疑
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親密元素我則認為，在平常未遠距的狀態中 就要一點一點將親密感存進關係幸福銀行 這些愛與付出，需要仰賴日常中去持續積累 當親密感夠，最終才不會面臨到相處狀態變動時 出現透支、無法取出的狀態
而在遠距中，關係幸福銀行仍得繼續照常營業 只是親密感存進的方式需要改變
比如，正因人不在身旁，在發生爭執缺少擁抱之下 需要練習更有技巧的溝通表達與高效化解紛爭 在彼此皆感覺無力時，不要自顧自只顧自己好 而是有意識的，適時提供彼此更多的心靈支撐 以及最重要的在自己孤身一人時 去主動開啟那份安頓自己的能力 這裡的安頓自己是清楚知道，有能力把自己照顧好 就是隨之為關係帶來信任與安心
而最終的激情的保有 則是必須時常回顧牢記，那個最初相愛的理由 不因地域上的限制 而將珍貴的欣賞、互愛起始點給消弭
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如果這些承諾、親密、激情都有建立好 不管遠距分隔的時間多長遠 遠距的影響，對於自己跟伴侶 最終就會像吃塊小蛋糕般輕鬆簡單
最後，我也想送給目前正遠距的你一段話： 「感到辛苦時，試著將把焦點建立在 兩個人如何從中設法找到一條 更靠近彼此、與彼此皆認同的道路 最終就能一起踏實地走過每個時刻」
祝福正遠距的讀者們，在這個艱難的過程中 最終都能收穫美好果實 : )
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我是 Silvia ~ 讓我們一起重拾療癒關係能量 建立良好親密關係，實現愛人與被愛
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本日歌單 唐寧 - 一千英哩 遠距離戀愛不簡單有時也相對脆弱 歌手唐寧空靈且清新的聲線 唱出遠距中難受無奈的深刻情緒 如感覺辛苦時，請用一首歌來療癒陪伴自己 勇敢說出思念，這些思念最終都會積累成力量 讓關係得到昇華
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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