Guest post feat. Annie 愛情急診室 時間是有限的，內在心靈也是有限的。定期整頓清理、騰出空間，才有機會容納那些你真正在乎的幸福。
各位讀者早安 我是今天的客座作者 Annie 你的愛情診療師
明天就是除夕夜了 除夕，是除舊布新、大掃除的日子 也是家人團聚圍爐的日子
一個象徵斷捨離、一個象徵珍惜 兩個看似天差地遠的詞 為什麼會放在同一天呢？
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去年底台東鐵花村音樂聚落熄燈前 想說趁著聖誕假期到花東走走 而在這趟三天兩夜的旅行裡 我做了一個有趣的小嘗試
除了導航或入住等必要需求之外 我將手機網路關閉、暫時離開社群 交通工具也選擇搭火車取代開車 想好好欣賞沿途的風景
看著海天一線的七星潭 一望無際的伯朗大道 年底龐大的工作壓力 瞬間被大自然之美釋放了許多
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旅途結束後的幾天，迎來了 2024 的曙光 我才驚覺，一年又這樣過去了 我反覆翻看著行事曆 想找出時光飛逝的原因
原以為會看到滿滿的排程 沒想到空白處比我想像得多很多 但奇妙的是 我對於每段日子的印象卻很鮮明
記憶點似乎來自於那些空白 因為在每一件待辦事項之間喘口氣 讓我能留更多注意力給自己 日子自然而然變得簡單而深刻
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上面這段小故事，讓我想通了除夕的意義
除了物理上的大掃除之外 我們的內心，也需要定時整頓清理
時間空間都是有限的，心靈的能量也是
堆積過多不必要的物品 會占用必需品的空間
緊抓著有毒的關係不放 也會消耗掉你認識新夥伴的心力
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今年我開始每天寫感恩日記 為了維持書寫的動力，內容不求多 每天列點式的寫下三件值得感恩的事物
在書寫與反覆翻看的過程裡 會逐漸發現什麼是我在乎的、重視的 這一個多月執行下來，也深深理解到
寫日記，不是為了幫你記得，而是為了幫你忘記
即便有時會失去好好生活的動力 但這些文字都會提醒著自己 生活還是有很多美好等著你去發現
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該是你的，就是你的 不是你的，抓再緊也會溜走
與其緊抓著不適合的人事物 不如把時間留給真正值得珍惜的寶藏
「斷捨離」其實代表著「珍惜」 「除舊布新」後也要記得「團聚圍爐」
或許在除夕這一天 不僅清理家中的每一個角落 也可以整頓內心的每一段關係 騰出空間，收納你真正在乎的人事物
我們一起在愛裡，成為更好的自己❣️
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本日歌單 方品融、緋村宗祐 - 停止鍵 STOPKEY
關閉頁面，按下停止鍵 充飽電後又是新的一天☀️
預祝大家新年快樂 .ᐟ.ᐟ
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Hi～我是 Annie 你的愛情診療師 也是〈Annie 愛情急診室〉Podcast 的主持人 今天文章的詳細內容，歡迎收聽我的節目第 141 集 追蹤我 👉 @annielove.fm 在愛裡一起成長
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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