Guest post feat. Annie 愛情急診室 我們常以為外在吸引是談戀愛的關鍵，卻忘了真正的幸福在於內在心靈的契合
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各位讀者早安 我是今天的客座作者 Annie 你的愛情診療師
今天想來和大家聊聊「求偶焦慮」
許多讀者夥伴跟我說 現在交友軟體市場非常競爭 自己很難在茫茫人海中脫穎而出 更不用說在上面遇到自己喜歡的類型
讀者告訴我，網路文章都說 大部分人喜歡外在條件經濟條件好的人 身高夠、薪水高、品味也要高、最好還要有車有房
他開始認為，只有變成那樣才有機會被看見 但同時內心又很矛盾，覺得這樣不是真正的自己
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首先想先來聊聊，為什麼談戀愛變困難了？
科技的快速發展分散了人的注意力 每天要面對許許多多的資訊 降低了我們專注於同一人事物的時間心力
加上自我成長、身心靈議題逐漸受到重視 比起以往較為傳統保守的觀念 現代人更加注重自己的感受 在關係中會更加謹慎思考
但這對整體社會發展來說並不盡然是壞事 與其怪罪環境、怪罪性別 不如學習如何與瞬息萬變的世界共存
找到適合自己的位置 才能找到與你契合的人
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接著想來討論，那我們需要為了大環境而改變嗎？
想先說，不是所有人都很看重 網路流傳的那些外在條件 你在社群上看見的也不見得是大多數人的想法
即便真的是，你也可以挑選那些 你願意、也能力所及的事情去改變 避免盲目地陷入投其所好的深淵裡
如果過度在意那些現階段無法達到的經濟條件 硬著頭皮去讓自己符合網路上所說的那些 讓自己得失心過重、心態不健康 在跟人互動時，對方也會感受到你的這些負面氣息 甚至對方也可能會擔心，假如真的與你在一起 你會不會覺得「好不容易得到了，你就要聽我的」
所以呀，你可以選擇精進你自己也有興趣的事情
喜歡音樂，可以學學樂器 喜歡戶外，可以登山露營
充實自己的軟性特質 也能增加遇見與自己同頻的人的可能性
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最後，假如還是遇不到與自己契合的人 該怎麼辦呢？
有讀者跟我說，即便他努力充實自己 好像都還是遇不到與自己價值觀契合的對象
除了上面說的擴大自己的舒適圈 或許可以試著思考看看「五人平均值」理論
美國企業家 Jim Rohn 曾經說過
「你最常接觸的五個人的平均值， 會成為你這個人。」
假如你發現你想改變卻又缺乏動力 不如將自己置身於「正在改變」的人當中 或許會更有行動力、也更容易遇到契合的人
將「我怎麼可能做到」轉化為 「他們都做到了，我一定也能做到」
假設你想要獨旅，卻礙於沒有經驗而不敢出發 不如到相關的社團結交熱愛旅行的朋友 聽著大家熱烈討論獨旅的經驗 原本模糊的夢想或許會逐漸變得有機會落實
透過一次次的嘗試了解自己，並選擇適合的環境 將帶領你前往你的心之所向
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最後想和正處求偶焦慮的你說 或許外在條件會影響他人對你的第一印象 但外在條件的取代性是相對高的
真正決定關係是否穩定的關鍵 往往取決於你的內涵與價值觀
我們一起在愛裡，成為更好的自己❣️
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本日歌單 VH & 回聲樂團 - 被溺愛的渴望
追尋愛情的路上或許偶爾迷失了方向 停下來思考自己想要的是什麼 再次出發，心會帶你到想要的地方
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Hi～我是 Annie 你的愛情診療師 也是〈Annie 愛情急診室〉Podcast 的主持人 今天文章的詳細內容，歡迎收聽我的節目第 139 集 追蹤我 👉 @annielove.fm 在愛裡一起成長
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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