Guest post feat
Annie 愛情急診室
每個人都在自己的時空裡
持續地成長著
而那些錯過的情誼
或許代表著我們都成為了更好的自己
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各位讀者早安
我是今天的客座作者 Annie 你的愛情診療師
最近總感覺身旁的朋友越來越少
昔日無話不談的好姐妹，也漸漸沒了聯繫
明明科技拉近了人與人之間的距離
彼此的心，卻好像越來越遠
你也曾為逝去的情誼，而感到惋惜嗎？
你也曾因寂寞與焦慮，而渴望一段關係嗎？
會有這些情緒，都是很正常的
讓我們一起學著尊重生命中的緣分
享受並珍惜此時此刻的美好
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上個月我和認識兩年半的網友見面
從加好友的第一天到現在，900 多個日子裡
我們只線上通話過兩次
這是我們第二次實體見面，第一次是在半年前
我和她有個共同嗜好 — 品酒
我們兩次見面都在解鎖各自的口袋名單
酒精的催化讓我們無話不談
從工作到感情、從遺憾到期許
有時候緣分很奇怪，也很奇妙
那些與你同窗好幾年的朋友，畢業後很快就散了
那些相處數百個日子的愛人，很輕易地就說不愛了
反而某些不經意的小插曲
會成為生活中支持你繼續前進的小確幸
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曾經我很在意那些逝去的友誼
總認為是我太過沉浸於工作、花太少時間社交
身邊的人才會越來越少，數不出交心的朋友有幾個
為了增加自己與他人的連結
我開始強迫自己參加一些沒那麼喜歡的聚會
幾個月後，我發現我並沒有因此獲得任何快樂
反而每一次聚會，都是在打擊我的社交能量
漸漸地，我連面對自己的力氣都沒有
後來我才慢慢明白
每個人都在自己的時空裡持續地成長著
而那些錯過的情誼，或許代表著
我們都成為了更好的自己、找到了更適合自己的生活
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許多讀者跟我說，明明他很努力提升自己
努力認識他人、積極參與社交活動、學習穿搭
為什麼都沒有辦法找到好的對象？
這世界上有許多人努力地尋找愛情
卻在尋找的途中迷失了自己
你換上了他喜歡的衣服，模仿了他喜愛的樣子
學習了他的興趣，瞭解了他的熱情
可到頭來，卻只感動了自己
愛裡的一切，彷彿不該被探究公平與否
這邊並沒有否定追求一個人的本質
去愛、去為了喜歡的人做出改變
本身就是美好且勇敢的事情
只是愛情需要緣分，也需要運氣
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既然不能掌握他人，那就讓自己更充實豐富吧！
你也可以擁有自己的興趣
去看電影、看書
學一門新的語言、去旅遊
去遇到一個平凡而溫暖的普通人
約定好要一起走好久好久
每個人都在自己的時區裡
沒有太早，沒有太晚，可能在某個日子
新的人、意想不到的人、久別重逢的人
就剛好出現了
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最近在網路上看到很多關於聊天、搭訕的課程
也看到很多人在歲數增長的時節裡
充滿關於愛的焦慮
又將這些焦慮怪罪在自己身上
如果你也正面對感情的焦慮
或許可以嘗試以下幾個正念小方法：
✨ 首先，接納自己的不完美
每個人都有優點和缺點
這也造就了每個人的特別
練習擁抱自己的不完美
會讓你能夠更自由地去愛與被愛
✨ 接著，用心感受每一天
別讓過去的失敗或將來的恐慌
影響你享受現在的生活
可以透過冥想、運動、閱讀等等
將自己帶回到當下的時刻，沉浸於當下的美好
✨ 最後，找出讓你快樂與滿足的事物
不管是追求自己的興趣，還是致力於工作
找到你人生的信念與使命、熱愛你的生活
當你的生活充滿了喜悅和愛
就有自信去面對那些焦慮與迷茫
要先走進陽光裡，我們才有機會遇到
那個能一起散步在陽光下的人
我們一起在愛情裡，成為更好的自己🌷
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Hi～我是 Annie 你的愛情診療師，
是《Annie 愛情急診室》Podcast 的主持人
今天文章的詳細內容，歡迎收聽我的節目第 66 集
追蹤我 👉 @annielove.fm 在愛裡一起成長
本日歌單：陳奕迅〈我們〉
「後來的我們什麼都有了，卻沒有了我們」
曾經，我以為我最大的遺憾
就是你的遺憾與我有關
但或許，後來的我們，都是更好的個體
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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