知道你總是想要表現堅強，但累了、倦了、痛了的時候，偶爾允許自己大哭一場，是真的沒關係的 - 從小到大，我們都被教導著要求堅強 只是，一個人的心 所擁有的容量，終究都還是有限的 即使再成熟、即使再寬廣 累積的那些所有情緒和壓力 如果沒能來得及好好消化 最後就會讓你像灌滿的氣球一樣爆炸 - 自己的情緒，終究還是只能自己處理 因為別人再怎麼心疼 最多也只能做到陪伴 沒辦法替你全部代勞 如果說，眼淚是情緒具象化的結晶 那麼流淚，就是一個人所能夠想到 釋放情緒最好的方式之一了 所以放手允許自己去大哭一場吧 把那些所有堆積的壞東西 通通用物理的方式擠壓出來 心的負擔減輕了以後 繼續往前走，才會輕鬆一些 而有了清理出來的空間 也才能夠容納更多新的存在 - 本日歌單 關浩德 - Love Is All Around 如果記得愛其實還是充滿了我們身邊的 那麼日常的生活，也會變得不那麼辛苦一點吧 希望這首溫暖的歌，能夠陪伴每一個你和妳 今天會是很棒的一天 我們明天見 🙂 - #傷心語錄 #書 #脆弱 #日曆 #手寫