週日好生活練習〉 你不需要永遠完美、也不必總是對自己嚴苛；現在這樣真誠而原本的你，就已經是最好的你了
-
前幾天，難得和一個好久不見的朋友吃飯 在大家眼中的他，是白手起家的優秀創業者
學歷高、腦袋聰明、說話超級快 在自己的領域上是公認的高手 公司也經營得有模有樣有規模
可是，在飯桌上的言談間 他卻總是在強調自己做不好的地方 甚至負面爆發的時候會形容自己真的很廢
有點好笑、卻又有些令人心疼的是 我們剛坐下吃飯的時候問了他一個問題 當時的他簡短快速地回了兩句 但接下來就沒什麼特別的想法 我們也就繼續到下一個話題
但就在我們快吃完的結束前 他忽然又把話題帶回到了一開始的問題 我問他，怎麼忽然又提起了這件事呢？ 他說，因為他覺得自己一開始的回答「不及格」
-
你在生活中，也是一個對自己如此嚴格的人嗎？
我們這一代的大多數人 好像都是在「嚴以律己」的要求之下 一路戰戰兢兢的長大
可是這樣對自己的高要求 卻很容易一不小心就成了嚴厲的自我責備
就拿那個朋友來當例子好了 在許多許多人的眼裡，他早就已經很成功了 可是他覺得自己的不足程度 卻讓他沒辦法看見自己厲害的優點 反而卡在金牛的角尖裡完全出不來
而且說實在的，真的在乎他的人 根本就不在乎他是否完美或是否厲害 光是他原原本本真誠且善良的模樣 就已經沒什麼人會去討厭他了
更何況是真心希望他快樂的人 他的情人、家人、或是像我一般的朋友呢？
-
試著練習多喜歡自己一點吧
你可以繼續努力向前 但不需要責備自己笨或爛或其他 沒有人能樣樣完美，一天也只有 24 小時
你沒學過的專業、沒遇過的難關 前幾次會做錯都超級正常
甚至，會不會你自覺做不好的失敗 早就已經是別人眼裡超級了不起的成就了呢？
所以，就像你願意包容身邊人們的缺點一樣 原諒自己沒做得特別好的那些時候
給自己多一點寬容 為自己爭取更多成長的時間 你終究會能夠成為你自己最喜歡的模樣
一起加油吧！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
-
#週日好生活練習 #愛自己 #寬容 #電影 #自我觀照 #日曆 #手寫