<週二樹洞信箱 x Annie 愛情急診室> 試著與失戀和解，也與過去的自己和解，才有空間迎接更好的自己 -​ 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 在 2023 年的第一天，結束了我的第一段感情 雖然才在一起半年，但想到在一起的回憶 還有他當時說愛我的模樣，眼淚就又流了下來 其實在 12 月就感受到了我們感情的變化 因為價值觀不同，我們經常爭吵 我選擇繼續努力學習、磨合 但他選擇捨棄了這段感情 他說我太黏，我就學著獨立自主 他說我脾氣不好，我就去諮商調整情緒 他說我們沒有未來，我就努力加班拼升遷 沒想到他一句：『我們分手吧。』 直接否定了我好久以來所有的努力 ​原來不是每個努力，都能有好的結果...... 現在好想去問他，為什麼我們會變成這樣？ 還是他有了另一個給他溫暖的女孩？ 這幾天反覆聽著《告五人—好不容易》 「你的心 你放在哪裡 再追究 也毫無意義」 是呀…再追究也毫無意義了…」 - 親愛的讀者，謝謝妳跟我說 想抱抱一直這麼努力的妳 這段時間或許有點辛苦 但我相信，這麼好的妳 未來的一切，都會越來越好的 一段感情的結束，並不代表妳不夠好 沒錯，愛情是需要磨合與學習的 但有時不單是能力或努力可以改變的 這不是誰的錯，只是兩人不那麼適合 或許兩人分開後，都能過上更好的生活 分手後，內心會有很多不甘與疑惑 不斷反省到底過去是哪個環節出了問題 還是他其實內心有了別人 用這些掙扎來否認已經分手的事實 這些都是很正常的情緒 但就像妳說的 追究當時分開的原因也沒有意義了 更重要的是，如何讓自己在這段感情後變得更好 - 在這裡我想分享一個我自己的小故事 幾年前我和初戀分開後 想出去走走、吃個大餐，卻總是觸景傷情 想起我們一起在這些地方的喜怒哀樂 嘆息著要是當初有好好溝通 我們應該就不會分開了 但經過一段時間的沉澱與思考 我把這些不甘心化為成長的動力 在下一段感情遇到類似的問題時 更知道要如何與伴侶溝通 而那些曾經觸景傷情的畫面 更成為了相處時的小叮嚀 指引我走向幸福的道路 所以呀，比起檢討自己或懷疑對方 更重要的是從過去的感情中成長 成為一個更好的自己 騰出悲傷的空間，收納新的幸福 - 這段時間，妳可能難免會想起從前 沒關係，不需要強迫自己馬上好起來 失戀就像身體的傷口一樣 受傷後需要一段時間修復 給自己一段好好沉澱的時間 充飽電後再出發 在 2023 年的第一天結束了這段感情 但或許，它也象徵了一段新的開始 在接下來的日子裡 找到自己喜歡的事物、認真生活 相信這樣閃閃發光的妳 一定會遇上專屬於妳的幸福 我們一起加油💛 _______________________________ ​ Hi～我是 Annie 你的愛情診療師 是《Annie 愛情急診室》Podcast 的主持人 歡迎到各大平台收聽我的節目 一起聊聊愛情中的各種模樣 追蹤我👉 @annielove.fm 成為更好的自己 - 本日歌單 原子邦妮 - 謝謝你曾經讓我悲傷 ​ 當初為了愛，把自己弄得渾身是傷 而現在我懂得好好愛自己 過去的結痂，風乾昇華在夜空中閃亮 謝謝你，讓我找到真正的自己 今天會是很棒的一天 我們明天見 🙂 - #週二樹洞信箱 #給你溫柔的回聲 #好日曆 #愛情 #失戀 #愛自己 #手寫