<週二樹洞信箱 x 女子日常 Silvia>
真正的愛是讓心自由
而非束縛
先將自己顧好了
當兩人都成熟
這些猜忌、不安與恐懼
才會被內心強大安穩的能量給擊退
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「親愛的樹洞
謝謝你聽我說
最近跟我的前任分手了
近半個月分分合合的
每次復合
對方就會很難重新建立信任
但又會因為心軟而答應我
其中一因素是因對方原生家庭緣故令他比較自卑�比如說他會擔心我升上大學後
會有很多人喜歡我
然後就會分手
第二個原因是
我曾在某份臨時書展工作一星期
因為有段時間沒見面、加上溝通問題
覺得我們之間的問題好像解決不了
於是就向他提出了分手
以往我從沒在社群上公開過他的存在
忽略了可能他會因此感到沒有安全感
但他也從來沒有強迫過我
請問沒有公開感情狀態
是否真的不好呢
先前他也曾拿我的手機去看因此吵架
但其實我不是介意別人看
而是覺得自己喜歡的內容被他看到會覺得不自在
這幾件事一起發生
令前任覺得我就是認識了別人
認為很難重新建立信任了
於是想跟我分手
我覺得很不甘心也很不值得
為什麼就是因為完全沒有做過的事情失去了信任
好像就令這段感情陷入了無法挽回的地步……」
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親愛的讀者
謝謝你的來信
我能感受到你的困擾
首先關於復合不復合
有時候兩人分開並非表示是一件壞事�分開雖然表示關係結束�但也是為了更清晰自己與理解關係��若兩人復合時各自的狀態都比以往還要好�那這個復合
就是個好復合
�而若復合時
兩人仍因舊有的問題存在而影響關係
那這段復合
並沒有解決問題的根本
考量復合最好的時機點
永遠是兩人重新碰見後�不會再因為同個問題而有所紛爭
這時的復合狀態
才會是有益且健康的
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接著
前任因原生家庭關係導致性格較自卑�我認為每個人應該先察覺�並試著培養能力去處理好個人課題
所有事情可以區分為：自己的課題和他人的課題
當一件事情發生時
無論好壞�都要先區分出「這是誰的課題
」
每個人只要專注於解決自己的課題就好�並不需要介入他人的課題
�你可以藉由這段關係的經歷�試著用新的眼光來練習課題分離
真正的愛是讓心自由
而非束縛
去細細的分析、釐清自己在關係中的責任歸屬
前任沒有安全感
應該從他的源頭——原生家庭——去尋找解答
我們能做的角色
其實就是「適時陪伴」��安全感與自信
或許能由我們給予
但更深層的安全感與自信培養的關鍵人士�絕對會是伴侶自已
最好的親密關係
是自我成熟後結出的果實
我們要先將自己顧好�當兩人都成熟了
這些猜忌、不安與恐懼�才會被內心強大安穩的能量給擊退
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你也提到了關於社群身分的主動公開
我們該關注的是社群之下
那些彼此給予的愛是否真實
彼此的性格、價值觀是否舒適、契合
�甚至是彼此陪伴彼此走過煎熬、傷痛的珍貴時機
一個沒有安全感的人
不會因為社群有主動公開�缺乏安全感的問題就從此消失��一個有安全感的人
也不會因為社群沒有主動公開
而喪失掉原本就擁有的安全感
社群發布只是一種形式
比起形式
更重要的是兩人心靈的緊密程度
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最後查看手機內容
我認為每個人都會存在�也該擁有自己感到舒適的隱私心理邊界
你沒有錯
只是若當被誤解時
可以有勇氣跳出來保護表達自己的觀點�這種不甘心的心情便會釋懷
到時
若對方依舊懷疑猜忌你�那就是他人自己需要面對的課題了
想查看伴侶手機的背後
多數是有深層的恐懼未被看見
�這時不妨回頭靜下心來看看
究竟在擔心什麼
害怕什麼
當能找到這個源頭是什麼
那些問題與好奇想查看的行為
也就不存在了
關係路上是個漫長的修練之旅�我們都在關係裡學習更懂關係
進而長出能力去享受關係�最後也深深祝福你一切順利 : )��By Silvia
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你也有處理過關係的課題分離經驗
或是因手機社群是否公開而焦慮過嗎
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一起看見、思考更深層的愛情觀點
我是 Silvia
陪伴你愛上自己的勇敢與慌亂
讓我們一起養成良好親密關係�實現愛人與被愛
也歡迎追蹤 @silviaoochen
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本日歌單 黃玠 - 下雨的晚上
�每個人都會經歷黑暗期
因為事件的存在需要去面對很多的課題
放棄或是堅持
那些最真實的失望
只要去感受它、學習困難所要教會自己的一切�最終困難
會內化轉變成自身的養份
今天會是很棒的一天
我們明天見 🙂
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