我們都是人，都是會犯錯的、不完美的人，學懂和一個這樣脆弱的自己和平共處，會是你一輩子最重要的功課 - 我在很小的時候，曾經遭遇一次嚴重的燙傷
那是一個週末等著吃飯的晚上 當時年紀還小的我很皮 (雖然現在也沒比較靜) 被喚去坐在餐桌上等開飯很無聊嘛 所以就開始扭來扭去的找事情做
突然，我注意到餐桌的對角邊上 放著一袋蘋果麵包，還是我最愛的巧克力口味 當下的我，瞬間其他啥都顧不得了 整個人直接踩在椅子上，手伸過餐桌就要去抓
就在下一秒，手上的劇痛讓我直接爆哭
扎扎實實地，我的右手前臂內側 直接按在了我媽剛燒好滾燙滷肉的鍋子邊上
接著的記憶就有點模糊了 我媽緊張地跑出廚房抱我去沖冷水、塗藥膏 我爸衝下樓開車載著我去急診報到
可能是孩子的皮比較嫩、更容易破損 我看到的傷口，只記得是一片焦黑的死皮
後續漫長的治療、復健，過程就不必多說了 幸好我很幸運沒有因此對蘋果麵包有 PTSD
但從此以後，爸媽總記得提醒我小心桌上熱菜 而不用他們講，看到熱鍋我絕對閃超遠 在餐桌上也不敢再調皮的扭來扭去
而手上的疤，也就這麼一路跟著我長大 - 要說是因為人類基因的缺陷也好 或說是人性天生的弱點也罷 我們都是得在一次次犯錯和受傷之中 才有辦法慢慢成長起來
偏偏沒有人天生就喜歡犯錯帶來的損失和內疚感 嚴重一點，可能還會有來自旁人的責難
但是發生就發生了 再怎麼不甘心，都只能接受事實 - 這麼努力的你，對自己的要求一定很高 不管是工作、愛情、日常大小事
當然，努力把問題處理好還是很重要的 但人非完美，也沒有人能夠擅長所有的事情 甚至就算你超強，偶爾也會有出槌失誤的時候
既然無法避免 或許我們該做的，是把人生課題 從如何在事前盡可能地不犯錯 轉移去關注如何在犯錯以後盡快地站起來
真正愛你的人 從來就不會因為你的錯誤而將你推開 而願意理解你、尊敬你的人 你的錯，也只是展現出了你原本的人性而已
所以，你一定要學著和會犯錯的自己好好相處 那些壓力，往往都是你自己加在自己身上的
偶爾會犯錯沒關係、偶爾會痛爆哭爆沒關係 偶爾會自責到快要死掉也通通都沒關係
無論如何，只要不失去希望 慢慢地去處理情緒、也慢慢地去面對解決問題 最終你一定能夠走出現在的愁雲慘霧
一起加油吧！ - 本日歌單 Keaton Hensen - Before Growing Old 簡單的吉他伴奏配上吟詩般囈語的歌聲 唱的是愛情，但撫慰人心的能量是一點不少
送給大家囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
好日曆 2023 年曆開賣倒數中，請密切關注囉！ - #心理學 #原諒自己 #書 #日曆 #手寫