<週二樹洞信箱> 人世間所有的溫柔以待，都是從傾聽和了解開始的。有些時候一個人真正需要的，可能只是單純什麼都不做的陪伴 - 「親愛的樹洞，我有個困擾了很久的煩惱
從我年紀還很小的時候開始 我就一直覺得母親好像很需要接受身心科的協助
平常的她，整天都是愁眉苦臉的 帶她出去玩，希望讓她放鬆、開心，也都完全沒用 每天晚上，她都得吃藥才有可能睡著 狀況不好的時候，就算吃得再多也仍然睡不好
曾經和她提過就醫的可能性 但或許是因為身心疾病的刻板印象 也或許是因為在意他人的眼光 每次講到這件事情她就會大發脾氣
過去的她，曾遭遇過許多人生的波瀾 所以可以理解她的情緒因此很難穩定 但是身為孩子，無論如何都希望她能照顧好自己
我實在不知道該怎麼辦才好了 能聽聽看好日曆的想法嗎？」 - 親愛的讀者，謝謝你的來信 其實不管是選擇自己花更多時間陪伴、照顧 或者是想盡辦法將她轉介給專業的醫療機構 該要考慮的，或許不完全是「你」想怎麼幫她 而是更多地去思考「她」想要怎麼做
顧及她的意願，並不是放生以後怎樣都隨便她 而是你能不能想辦法更了解她的心情、她的想法 然後試著從她的角度去思考怎麼做才是最好
光是所謂的最好，每個人就都有自己的標準了 說不定她覺得現狀已經是屬於她的最佳解 那麼不管你怎麼驅動她改變，自然當是非常困難的
她如何思考、如何看待自己的人生 怎麼理解家人間的關係、希望怎麼樣被照顧 她想要什麼、害怕什麼、又希望大家如何看她？
這些問題，你都清楚知道真正的答案嗎？ 是你自己的猜想，還是她親口說出來的需求呢？ - 人世間所有的溫柔以待，都是從傾聽和了解開始的
我們都是活生生有血有肉的人 即使是在最慘最糟的狀況底下 都沒有人想要被視為只能等待他人解決的問題
當你對母親的感受有更深刻的同理 或許也會在陪伴之外，找到更多引導她的方式
可能是多分享正面積極的身心治療資訊 可能是找她信任尊敬的其他親朋好友幫忙溝通 可能是從飲食、運動、興趣等小地方加減改善
甚至也可以是由你自己先去找到專業的醫療協助 直接把她的情況告訴醫事人員以後給予行動建議 - 不過也想要提醒你，你所說的困擾 如果已經到了會影響你的生活和人生選擇的程度 或許會需要你練習稍微把自己的距離給拉開 然後學著放下，不要太糾結在無法改變的事情上
畢竟，你有你的生活、她有她的課題 所有的別人，都只能給予支持和協助 沒辦法代替任何人走完這條名為人生的路
但無論如何，也請繼續對未來保持希望 如果你已經用盡了全力仍然無法幫助她 這時候，或許值得被好好照顧的，就該是你自己了
盼你一切都好 好日曆 - 本日歌單 Maroon 5 - She will be loved 這首是魔力紅早期的歌 講的是被萬人迷女孩發好人卡的故事 雖然是 2002 的歌不過到現在依然很耐聽 送給大家囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週二樹洞信箱 是好日曆新推出的互動內容 每個週二，我會從讀者來信中選出一題
可能是一個感人的故事改寫分享 也可能是作為一個主題說說自己的看法和小小建議
也歡迎讀者們私訊分享你的生命故事或小煩惱喔！ (但是不一定每封私訊都會馬上回覆，還請見諒) - #給你溫柔的回聲 #好日曆 #每日一句 #手寫