<週日好生活練習> 別人真心誠意的讚美，本來就是屬於你的一部分，別從它們身邊逃開了 - 當有人讚美你、說你好棒的時候 你通常會怎麼回答呢？
可能是第一次見面的人稱讚你英文很好 或者成績不錯、工作表現很棒 聰明、口才好、有氣質、打扮好好看
不管是有深度的還是膚淺的，面對這些美言 大部分的人，似乎都會這樣直覺式的回應：
「沒有啦，不是這樣的，其實沒這麼厲害。」 「我只是運氣好，這些真的不算什麼。」 「真的嗎？我一點也不那麼覺得。」
也許是為了自謙 也可能是內心覺得自己普普通通
只是收到了誠心的讚美不但不覺得開心 反而還會覺得頗為尷尬，這就有點奇怪了
會不會有那麼一絲絲可能 其實你比你自己一直以來所想像的還要優秀得多
別人真心地認為你很棒，也和你說了 而最該支持自己的你，反而並不這麼認為
從另個方面來說，不習慣接受讚美的我們 卻總是會將別人的批評放在心裡很久很久
這不是一件本末倒置的事情嗎？ - 我們從小到大，被耳提面命著不能驕傲 所以我們多多少少都學會了用貶低自己來表達謙遜
並不是要故意打擊自己的自尊心 但是太過頭的自謙，久而久之 反倒蔓延成了深植心底的自卑
其實別人會願意給你誠心的讚美 一定是因為看見了、也認同你掙得的成果
有今天這樣的成績，你也真的很努力了，不是嗎？ 那為什麼不能大方地、開心地接受稱讚呢？
在人生這條路上，那些正向鼓勵 就像是能減輕你肩上負擔的推力 讓你有能量走得長、走得遠
你對自己已經夠嚴格了 不需要連別人的好意都拒於千里之外的 - 今天，一起試著練習欣然接受讚美吧！
「你真的很棒了！」
微笑、接受、表達感謝，這樣就可以了 因為你真的已經是最棒的你了 - #週日好生活練習 是好日曆新推出的每週企劃 想要和讀者們一起在每個週日花點時間 在生活中實做一些讓自己過得更美好的小練習 也歡迎大家留言跟我分享你的心得喔！ - 本日歌單 琳誼 - 長大了以後 (feat. 怕胖團) 主唱 Ring 乾淨的歌聲有種令人心安的堅定 歌詞很真實地寫出從青春踏入成熟的心境轉變
送給大家囉！ - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #心理學 #好日曆 #語錄分享 #正能量 #手寫