你的心是天空，而你所有的情緒，都只是本來的一片藍天裡，不同天氣來來去去的投射而已 - 日升日落、白天黑夜 有時候晴空萬里、微風吹拂 溫暖舒適得讓人想在大草地上起舞 但也有陰雨連綿、狂風暴雨 鞋襪全濕透也得在街道上啪嗒啪嗒地趕路 讓你沈悶陰鬱到覺得對這個世界好失望的時候
但是這所有高低氣壓帶來的天氣 終究都只是天空中一時的插曲
不管經歷了什麼 天空終究會恢復平靜 就像你的心一樣
太陽會走開，但也一定會再回來的 - 生活中，隨時都可能有意外發生
今天下午騎著我可愛的機車去定期保養 陽光明媚的下午，閒閒的沒什麼事 就晃到附近一間小小的咖啡廳等著 咖啡好喝、店主熱情得可愛、一切都很美好
直到維修中心打電話來跟我說 我的車在檢測完以後就發不起來了 偏偏現場技師又沒有料件可以馬上修
無奈地填了報修的資料也留了車 原本的好心情瞬間煙消雲散
畢竟我可是好端端地騎過去的呀 現在沒了腳，下午的行程全被打亂 再來要上班也有得傷腦筋的了
但不高興了大概 5 分鐘以後 轉念一想覺得，事情已經發生了，也只能先這樣 生氣無濟於事、繼續反芻也只會讓心情更糟 還不如想想接下來幾天的交通該怎麼辦 然後去做點讓自己開心的事情
而且或許本來車子就有些問題 至少沒有在車陣中壞掉出事 這也該算是萬幸了吧？ - 人生總是難以預料的 偶爾就會有困難和挑戰跳出來把你搧得暈頭轉向
不能改變過去已經發生的 但是現在和未來要如何面對眼前的事實 是你可以決定的
就算心情受到影響 也請記得，這些情緒都只是一時的 早晚你都會回歸到平靜的那個自己
所以與其和負面情緒糾纏一整天 說不定還害身邊的人掃到颱風尾 還不如試著轉念告訴自己事情沒這麼糟 去想想實際能做些什麼來減少痛苦和麻煩 然後盡量地縮短自己不開心的時間
面對它、接受它、處理它、放下它
或許正是這樣聽起來很老派又無聊的句子 也才是人生裡最最重要的道理呢 - 本日歌單 Hollow Coves - Blessings 簡單的木吉他伴奏、溫柔的旋律 雙人主唱的和聲也非常和諧好聽
四天連假的最後一天，不管要不要上班 都希望讓這首充滿療癒力量的歌陪你度過！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #正念 #每日一句 #日曆 #金句 #手寫