Guest post feat
芳
真正愛一個人的時候
你會懂得愛所有人
也會知道該怎麼樣去愛這個世界
-
嗨
我是芳
不知各位讀者們談過戀愛嗎
對於戀愛的感受又是什麼
因為這半年遇見了一個對象開始戀愛了
但自己對於戀愛這件事情似乎一竅不通
於是就找了《愛的藝術》這本書來閱讀
讀完這本書我才明白：
原來愛情不是像偶像劇那樣
遇到一個不錯的對象你就會知道怎麼愛人了
而是從一次次感情的經驗以及其他生活課題中
累積培養的一項能力
是需要掌握理論
透過實踐去學習的一門藝術
-
愛的基本元素：尊重、了解、照顧、責任
尊重：
按照對方的樣子來認識他
而不是依照自己的期待與對方相處
對方的成長與前進並不是為了要符合我們的喜好
了解：
一開始談感情，我們可能會列出諸多主觀條件
審核對方有沒有資格讓我們投注心力去戀愛
但此元素提醒我們，愛的存在不會僅在於表層
更是會往這個人的本質客觀去理解
最終我們擁抱的會是對方的本質
照顧：
主動地為我們所關愛的對象付出勞力
同時也對這份勞動甘之如飴
責任：
這一項元素強調
並不是外在的某人某事牽制我們留在關係中
而是我們發自內心想回應對方的需求
-
以上這些元素不僅僅是我們在愛中能遵循的
更是在我們與自己的關係中，必須先做到的！
所以愛自己和愛他人這兩件事情並不衝突
能把握好這幾項元素
那愛的力量就能擴展至自己、愛人
以及其他你同樣在乎的人身上
甚至也引發其他人領受出愛的能力！
-
接著此書提及實踐愛的四個條件
四種實踐愛的能力：紀律、專注、耐心、信心。
會有紀律這一點是作者提醒我們
不要放任自己的生活變得散亂
進而我們能往下到專注以及耐心
專注這一點有兩個很重要的意涵：
能對自己專注，表示我們可以獨處
能對眼前的人專注，表示在關係中的互動是真誠且深入的
最後一點則是信心
這個信心並不是盲目的認為眼前的人不會改變
而是對於自己的愛的力量有自信
相信著愛的可靠性，當然也代表著去冒險的勇氣
相信自我的本質不會隨著分離而崩塌
而是更加成長茁壯
不過作者也在此強調
愛是一種屬於每個人自己的體驗
並非聽完此內容，就得知愛的解方
最終還是得由每個人自行去體驗、消化
才能對於愛的藝術有所感知
-
希望今日的分享有讓你更理解應該怎麼去愛人
假如過往的你都是恐懼付出愛那一個
我邀請你從今天開始練習，至今都不嫌晚
雖然我早已踏進戀愛
但我也到現在才真正開始往前呢！
-
我是芳
溫柔和療癒，帶你在忙碌中喘息片刻
簡單的文字，原來生活中就有心理學
歡迎前往 @w_fangci 追蹤！
-
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
-
#愛的藝術 #讀書心得 #愛情語錄 #學習成長 #手寫語錄