你很重要，你值得被愛，你的存在本身，就是你在這世間，不可抹滅的最重要意義 - 我們每個人一定都會有迷失的時候的 覺得沒有人愛、沒有人關心 好像一定要做些什麼好棒的事情才足以獲得認可
但是這你所追尋的認可 是從自己的內在綻放出來的 還是透過別人從外面澆灌的呢？
如果是來自別人，即使給了你再多的勳章 只要你自己去把最底下搖搖晃晃的自尊給抽走 堆得再高的自信，都會瞬間崩塌
或許這些外在的理解和認同 能夠幫助你撐過一陣子 但終究是來自他人的意志 是相對變動，而且不可控的
不過一輩子那麼長 會守在你身邊最久、最重要的那個人，是你自己 所以你最需要獲得認同的那個人，也該是你自己
發自內心對自己的認可 那才會是一個穩定供給安全感和價值感的來源 - 試著回頭看看自己過去的努力 看看你用了多長的時間、走了多遠的路 那些成就，都是你已經很棒了的事實
一定有不完美的地方，但不用擔心 不論身在何處，接受自己的現狀 或許還不夠好，那也沒關係 只要明天、下禮拜、下個月、明年 最後能夠比現在的自己要好，那就夠了
不要太急了 改變與成長，都是需要時間的
最後，承認你對未來美好的渴望 夢想沒有對錯、也不需要他人的價值判斷
再怎麼樣狂放超脫現實 只要是真實出自於你心的想望 都值得你付出行動去勇敢追夢 - 無法接受自己的人，心是關閉的
我們其實都生活在有很多愛的環境裡 只是你不一定能很好地感覺到
所以當你能夠開始認可、接受、並且喜歡自己的時候 你會發現，其實身邊充滿了非常多愛你的人
那些有點不苟言笑的家人 陪著你哭笑打鬧的閨蜜死黨 你就是牠全世界的毛小孩 還有許許多多與你生命有所交錯的人們
你絕對是值得被愛的 但是在此之前 你要相信自己值得被愛 - 本日歌單 Jadea Kelly - When I Fly 簡單的吉他加上主唱乾淨溫暖的女聲，非常療癒
天氣很好的週末，送給大家這首可愛的歌囉
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #愛自己 #語錄分享 #正念 #日曆 #手寫