不管你是正為著未知的明天發愁，還是為著已發生的昨天懊悔，你現在要做、且唯一能做的，是把今天給認真過得好好的。 - 人所擁有的無數焦慮與煩惱 其實當中有好多都是因為沒能夠活在當下
不管你現在心裡正想著什麼 是很久以後偉大的改變世界 還是很近卻平凡的小小日常 是過去的轟轟烈烈精彩史詩 還是那段生不如死以淚洗面
對尚未發生的，有期待，卻也有焦慮 對已經發生的，有悔恨，卻也有驕傲
既然我們沒辦法回到過去改變歷史 也沒辦法百分之百預測並鎖定未來
只有今天、現在、當下、 才是你最能夠控制的 - 要不要活在當下 其實是你可以自由選擇的
沒有什麼人能夠真正束縛你的 因為你是活在世界上的一個獨立個體 你擁有對自己思考的決定權 也能夠控制自己的行動和選擇
那些所謂人生限制 很多都是自己給自己的
如果這些枷鎖依舊在你身上 那就把它們拿開吧
往日的榮光並不等同於未來的暢通無阻 但也別用過去的失敗來束縛了自己
其實光是把注意力放在還能夠被控制的當下 就足以讓你少掉很多很多煩惱了
用現在的此時此刻，像是疊磚塊一樣 一點點地去堆砌出你想要的未來 不要太煩惱可能的失敗，遇到了再說
也允許自己從過去走出來 回味過去的磨難與挫折只是懲罰自己 那是不能夠幫你好好走出傷痛的 甚至可以說是在懲罰自己了
你能做、而且要做到的 是在瞭解了自己現在的處境以後，去做一些事
一些能讓自己感覺到更好 並且讓實質上也會更好的事
好好休息、保持健康、把自己照顧好 有健康的身體，也才有本錢和資格 不管是打一場仗或享受獲勝的果實
或許眼前的難關前所未見 還有很多討人厭的限制 但那就是最真實的現狀
接受它，並且和現狀和平共處 你也才有機會動用理智腦好好來解決問題 然後最重要的，是一定要付出行動
你的生命，從來不會因為你的想想就改變 - 活在你永遠能有所控制的當下 這才是最明智有意義的人生選擇
把今天好好過好了，明天自然也不會太差 - 本日歌單 Edward Sharpe & The Magnetic Zeros - Home 2009 年的鄉村民謠，在今天播是一樣的好聽
很喜歡曲中的歌詞 「Home is everywhere I’m with you.」 「只要有你，到處都是家。」
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #好日曆 #那些電影教我的事 #電影語錄 #活在當下 #手抄