時間是世界上最公平的資產了
好好把握它
你的未來
都是由現在的你一點一滴堆砌出來的
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或許你也和我一樣
身為朝九晚八的上班族
每天都在時間不夠用的壓力下掙扎
白天工作就已經夠疲倦了
倒了夜晚卻也並不總是能夠放鬆
沒做完的工作外帶回家繼續奮戰已經是日常
有點不太想參加但還是得去露個臉的聚會
每週一次為了趕上垃圾車急匆匆地飆車回家
還有等著的洗衣曬衣掃地洗碗各種家事
等到一切忙完，早就已經累得半死
好不容易刷牙洗澡完想說要來認真一下
可是看到桌上買回來兩個月只看完作者序的書
瞬間喪失動力躺到床上滑手機直到睡著
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如果你開始覺得
平常屬於自己的時間越來越少了
那麼你更應該要好好把握休假的時間
讓自己往理想的生活更靠近
而不是在無意識中白白浪費掉
正是因為平常已經很忙很累了
才需要在比較有空的時候好好打起精神來
因為你每一天運用時間的選擇
都是在形塑自己未來生活的一小部份
有些時候缺乏自我覺察的虛度假日
不但無法讓你休息到，反而會阻礙了你往前
明明想要有健康的身體
卻總在週末逃掉健身房，熬夜、暴吃暴喝樣樣來
明明想存下更多的錢早日邁向財務自由
卻總在逛街時手滑買下只穿兩次就不再出場的衣服
明明下定決心要強化專業知識順便發展第二技能
結果當初買了說要用來看線上課程的 iPad
打開最多次的 APP 是 Netflix 和愛奇藝
然後到了收假前的晚上就開始恐慌
想說怎麼辦好像什麼事都沒做明天就又要上班了
而且回想起來似乎沒做什麼事
沒休息到反而還覺得比前幾天更累了
想要振作一下做點認真的事卻又已經快要午夜
最後乾脆回到慣性的滑手機到睡著
假期結束了，生活好像沒有往前
只是再一次回到了讓你只想逃開的日常
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好好規劃自己的週末吧！
為了想追尋的目標
從一個小小的點開始實踐就好
認真地規劃到一天行程裡去
看完一本書太多了，那看個 50 頁就好
運動一小時太多了，那 30 分鐘就好
三餐自己健康煮太多了，那為自己切盤水果就好
休息時間不知道要幹嘛的時候
會下意識不小心滑社群幾個小時
也許替換成你一直想練習的技能
練首歌、學個樂器、寫寫字、做做手工藝
又或是來一場小旅行或是和家人朋友的認真約會
不知不覺的生活慣性
會消耗你的身心靈
讓你越休息越累
但是好的習慣會幫助你前進
不只讓休假日變得豐富多彩
也幫你在回到辛苦的工作崗位前
把能量給充滿
把討厭的日子換掉
換成你真正喜歡的生活
善用自己的自由時間，就從今天開始
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今天推薦一首 Haux - Calico
重複的吉他伴奏和背景的電子音
搭配主唱慵懶的聲音，非常魔幻放鬆的一首歌
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#週末愉快 #每日一句 #日曆 #手寫語錄 #正能量