時間是世界上最公平的資產了，好好把握它，你的未來，都是由現在的你一點一滴堆砌出來的。 - 或許你也和我一樣 身為朝九晚八的上班族 每天都在時間不夠用的壓力下掙扎
白天工作就已經夠疲倦了 倒了夜晚卻也並不總是能夠放鬆
沒做完的工作外帶回家繼續奮戰已經是日常 有點不太想參加但還是得去露個臉的聚會 每週一次為了趕上垃圾車急匆匆地飆車回家 還有等著的洗衣曬衣掃地洗碗各種家事
等到一切忙完，早就已經累得半死 好不容易刷牙洗澡完想說要來認真一下 可是看到桌上買回來兩個月只看完作者序的書 瞬間喪失動力躺到床上滑手機直到睡著 - 如果你開始覺得 平常屬於自己的時間越來越少了 那麼你更應該要好好把握休假的時間 讓自己往理想的生活更靠近 而不是在無意識中白白浪費掉
正是因為平常已經很忙很累了 才需要在比較有空的時候好好打起精神來
因為你每一天運用時間的選擇 都是在形塑自己未來生活的一小部份
有些時候缺乏自我覺察的虛度假日 不但無法讓你休息到，反而會阻礙了你往前
明明想要有健康的身體 卻總在週末逃掉健身房，熬夜、暴吃暴喝樣樣來 明明想存下更多的錢早日邁向財務自由 卻總在逛街時手滑買下只穿兩次就不再出場的衣服 明明下定決心要強化專業知識順便發展第二技能 結果當初買了說要用來看線上課程的 iPad 打開最多次的 APP 是 Netflix 和愛奇藝
然後到了收假前的晚上就開始恐慌 想說怎麼辦好像什麼事都沒做明天就又要上班了 而且回想起來似乎沒做什麼事 沒休息到反而還覺得比前幾天更累了
想要振作一下做點認真的事卻又已經快要午夜 最後乾脆回到慣性的滑手機到睡著
假期結束了，生活好像沒有往前 只是再一次回到了讓你只想逃開的日常 - 好好規劃自己的週末吧！
為了想追尋的目標 從一個小小的點開始實踐就好 認真地規劃到一天行程裡去
看完一本書太多了，那看個 50 頁就好 運動一小時太多了，那 30 分鐘就好 三餐自己健康煮太多了，那為自己切盤水果就好
休息時間不知道要幹嘛的時候 會下意識不小心滑社群幾個小時 也許替換成你一直想練習的技能 練首歌、學個樂器、寫寫字、做做手工藝 又或是來一場小旅行或是和家人朋友的認真約會
不知不覺的生活慣性 會消耗你的身心靈 讓你越休息越累
但是好的習慣會幫助你前進 不只讓休假日變得豐富多彩 也幫你在回到辛苦的工作崗位前 把能量給充滿
把討厭的日子換掉 換成你真正喜歡的生活
善用自己的自由時間，就從今天開始 - 今天推薦一首 Haux - Calico 重複的吉他伴奏和背景的電子音 搭配主唱慵懶的聲音，非常魔幻放鬆的一首歌
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週末愉快 #每日一句 #日曆 #手寫語錄 #正能量