在緊繃的日常裡，別忘了為自己安排靜心沈澱的休息時光。回歸最真實的自我，然後帶著滿滿的勇氣往更好出發。 - 身為分秒必爭的現代人 我們好像已經很習慣用著最快速的步調 唰唰唰地過完一天
進電梯後要先按關再按樓層這樣可以省 0.7 秒 斑馬線前看到小綠人還有 9 秒所以可以衝 就連以放鬆為名的週末小旅行 也要設個七早八早的鬧鐘 然後把行程卡得嚴絲合縫分秒不差
匆匆過完了 靜下心來卻有點難以回想今天做了什麼 喔不對，更可能發生的真實狀況是 連留給自己靜心回想的時間都半點不剩了 - 停下來想一想吧 深呼吸，感受空氣的微涼進到胸腔裡擴張著肺
最近一次給自己哪怕一點喘息空間 該是多久以前了呢？
身體會不會很累了？心情還好嗎？ 有記得關心身邊重要的人嗎？ 還是在我們全速奔馳的時候通通拋在身後了呢？ - 就像樂句裡的休止符 在恰到好處的時刻暫停 是整首歌更加流暢動人的關鍵
對每天被截稿期限追著跑的我來說 休息可以說是維持創作能量最重要的要素之一
每次在家裡寫作卡關的時候 我總喜歡到窗邊晃晃
停下來緩緩，啜一口茶
盯著交流道上閃著燈呼嘯而過的公車 看看商圈街上四處鑽動的彩色小人
明明眼前注視著不斷向前捲動的都市百態 心裡頭卻總是能感到份外平靜 彷彿窗戶兩側的時間是用不同的速率流逝
很神奇的是，不過幾分鐘短短的抽離 創作的挑戰依舊，腦海中的雜訊卻已經被遠遠沖走 本來纏成一團的思緒，總算找得到線頭了
走出難關的靈感 往往也是在這個時候產生 - 其實我們全速運轉的大腦 在經歷那些小小的空檔以後 反而能夠運作得更滑順
就像補充水分不能等到口渴了才喝 因為那時候的身體早已經有點脫水 我們也不能總是等到疲累不堪了才想起要休息 而是偶爾就該主動提醒自己停下腳步
除了恢復精神與體力以外 當大腦從專注的壓力中釋放出來後 反而會動用到與本來任務不同的區域 進而產生跳脫原先思考邏輯的啟發
可能是從潛意識裡挖出了過往相似的經驗 也可能是來自不同領域卻用得上的知識
或者單純地因為降低了壓力、頭腦清晰了點 於是可以更客觀地面對問題 然後本來卡關許久的問題就此迎刃而解
所謂的靈感，其實就是這樣來的 - 當你在紛擾的日常中 尋覓心中的一畝秘密基地好好沉澱內心
璞韻質感茶 @puyun_tw 正是為你小憩時刻加分的最好良伴
#璞韻四季青茶 ，採用 100% 台灣春冬茶原葉 承襲了傳統包種茶工藝 在茶葉肥碩芳香的最好時節摘採 配合靜置 10 小時 16 分的引香工序 將嫩芽清爽的香氣鎖在茶湯中
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原來要喝到好的原葉茶 不總是需要把那整套茶具搬來帶去
璞韻這兩款茶飲 大面積留白的瓶身設計象徵著無添加 帶著冰涼過後些許沁出的水珠 光是擺在桌上都彷彿能成為思緒的出口
一口喝下琥珀色的茶湯 那個稍稍停下來的幾分鐘 不屬於任何他人，而是專屬於自己的靜心時刻
是對慣常生活的小小反叛 是忙碌中搶回人生主控權的小小勝利 更是能陪你走得更長更遠的療癒時光 - 總是緊繃的皮筋容易斷 也難以在重要的時刻展現彈性
學會適時地喘口氣，喝口茶，是自處重要的課題 不是為了逃避，而是為了更好地迎向未來
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