理解並誠心接受自己的獨一無二
是與自己和解
找到內心平靜的起點
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曾經在很長的一段時間裡
我完全沒有辦法喜歡自己的樣子
身高不高、體重過輕、皮膚不白
臉上有痘疤、牙齒不整齊
家裡不有錢、也沒有過目不忘的聰明才智
我甚至很討厭照鏡子
於是心想，好吧
沒辦法靠外表吃飯，家裡也沒有人能靠
更沒什麼贏過別人的個性特質
看來剩下還能稍微扳回一城的也只有努力了
於是我拼命地想方設法
要證明自己可以摸到成功的邊
參加校友會、系學會、系上球隊、競選幹部
辦活動、校外實習、申請獎學金、交換學生
接三份家教、一學期拿 25 學分、每週讀書會
想要追求完美的我
甚至覺得玩樂和睡覺是一種罪
任何一秒鐘的浪費都是愧對人生
一直到大學畢業那一天
遞出去的履歷表好像看起來挺不錯了
可是我依然覺得自己超廢
我當時不明白
原來驅動我成長的，是源自內心的恐懼與自卑
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出社會以後開始有收入了
第一個想改變的，就是自己不喜歡的外貌
矯正牙齒、上健身房、買奇妙的食品和保養品
甚至還花掉幾個月的薪水去醫美做雷射
本來以為外在的面容和體態變好了
就會比較有自信一點，但其實沒有
變得好看一點的魯蛇，內心還是條魯蛇
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直到一次去上了堂關於聲音與說話的課
第一堂課的開頭，老師問同學們
你是因為不喜歡自己聲音才來上課的舉手
教室裡大約有 2/3 的人都舉起手來，包含著我
每個人都有想改變的理由
有點破、太尖銳、娃娃音
更多是一個攏統的「不好聽」
但這些原因是身邊人投票說不好聽了嗎？
或者只是自己覺得呢？
世界上也存在著很多的聲音工作者
他們的聲音也帶有各種普遍認知的缺點
可是他們選擇將這些特點轉化為個人的招牌
還是可以大受歡迎、甚至在某些時候非他不可
想要有自己滿意、好聽的聲音
不是要去變成張惠妹或林俊傑
每個人的聲音都有獨一無二的特色
我們該做的，是接受它、學會欣賞它
因為那就是「你」的一部份
我們該做的，是找到自己聲音動人的那一面
然後把它發揚光大，而不是捨棄它變成別人
因為你不可能變成別人
所以你永遠都會感到失望的
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對自己的人生是否滿意
其實也就跟問喜不喜歡自己的聲音一樣
看待人生的觀點
如果試著用加法，而不是用減法來思考
或許會有很大的不同
所有的事情一定永遠都會有改進空間的
但是要能夠選擇理解並接納現狀
清楚自己現在的位置以後
我知道現在所做的每一分努力都可以往更好前進
這些更好，都是人生的加分項
如果是看著那些完美到讓人羨慕忌妒恨的目標
想著每前進一步都是在減少差距
但每次想到那個分數差好大就好痛苦好痛苦
這就是減法的思考
完美並不存在，要比的對象其實是自己
寬恕自己不等於選擇軟爛躺平喔
而是清楚地了解到精進自己的目標
是為了往更好的地方去
並不是否定與擺脫原先的自我
然後要學會認可自己的努力
因為你其實已經夠好，也足夠努力了
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說回到我自己身上
雖然偶爾夜半時分心中還是會有些心慌
但在大部分的時候已經很能夠接受自己的模樣
這就是我，長成這個樣子的我
就算最近胖了點、白頭髮多了好幾根
我還是那個本質不變的我
自己眼中的小缺點
在別人眼中可能就是你的特色的其中一環
通常也並不帶有貶低的意味
所以因此而討厭自己什麼的
其實是一場沒有必要存在的天大誤會
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你正在過著的人生
是用加法，還是減法在計算著價值的呢？
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今天推薦一首猴子飛行員 - 小草之歌
主唱的聲音很有力量，歌詞也超級勵志有意義
送給大家早晨提神囉！
ps. 聽說民謠版本的小草是北一女以前地下校歌
不曉得有沒有校友能來證實一下呢😆
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#好日曆 #正能量 #接納自己的不完美 #手寫語錄