我爸是個超容易路怒的人
從小給他開車載
不管車上音樂放多大聲
總是輕易被他精彩的三字五字九字經 combo 蓋過去
別懷疑真的有九個字的
很好奇他哪來這麼多創意
在這種時候，我們小孩子都知道要乖一點別惹到他
因為一不小心講了蠢話砲火可能就轉過來了
但最衰的就是我媽了
在那個還沒有 Google Map 導航的年代
也只能靠副駕駛報路，但她又常常會報錯
所以車內氣氛向來是很緊張萬分
不過還好我爸罵歸罵
倒也沒有做什麼太出格的事情
雖然有過路上和人衝突互罵
但一家人至少也還四肢健全安然無恙
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有人說，想知道一個人的天生性格有兩個好方法
一是看他操作交通工具，二是跟他出國旅行
每個人的人格養成都是很複雜的
與生俱來的本我，在長大的過程點綴上了社會化
經年累月揉捏出我們現在的樣貌
但是要表現出與天生特質不同的社會化行為
是需要消耗大腦能量與專注力的
這就是為什麼在極端的情況下
比如說肚子餓、睡不飽、騎車開車、工作太累
又或者在語言不熟的異地面對交通接駁大遲到
會超級超級容易大爆炸的
當大腦的能量不夠了
又或者注意力正被其他困難的任務糾纏著
本來被收好的性格就會暴走跳出來
這些性格往往更加原始且未經修飾
結果就是身邊最親近的人無辜遭殃
就像是路怒一樣
都快遲到了還在塞車、路上遇到一堆令人惱火的違規
甚至是有小壞壞亂切車道嚇了你一跳
可以選擇在車內破口大罵
也可以選擇衝過去跟他釘孤支
但這麼做真的沒什麼幫助
除了把氣氛弄糟同行乘客有夠可憐以外
還可能會犯罪，甚至威脅到自己的人身安全
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就算是討厭的壞事情
發生了，我們就該學著去接受它既成的結果
有壞情緒是本我很正常的生理反應
我們該做的，是練習讓壞情緒不留痕跡地通過
比如說告訴自己不要這麼快做出反應
從 1 數到 100 把自己抽離
停下來想一想這麼做的後果
想清楚了再行動，多花兩分鐘避免一場可能的衝突
超划算
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所有的生氣都是有意義的
可能是委屈、反抗，也可能純粹在發洩不滿
透過憤怒我們得以伸張自己的存在感
但這應該要是一個主動理性的選擇
而不是被怒氣給沖昏的一頭熱
任憑怒氣和壓力失控
是在將自己困在苦痛中懲罰自己
同時也是某種折磨身邊親愛人的暴力
不能控制環境與遭遇，但我們還可以控制情緒
至少這樣做心情會比較輕鬆快樂
與人產生的可能衝突也更加少了一點
一起來成為不路怒的成熟大人吧
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本日推歌：AWOLNATION - The Best
這首是我通勤時間提神醒腦的必備歌單
雖然最近都在家工作沒有這個煩惱了
跟著節奏吶喊點頭
就算卡在車陣裡也一點都不無聊喔
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)