我們總說
能在重要他人的身旁毫無保留地展現自己
是一件很幸福的事情
但常常這所謂的毫無保留
卻一不小心變成毫無保留地釋放情緒
結果本該最受呵護的
成了被刺傷最重的
-
本來就沒有 100% 契合的任何人際關係
在相處中產生衝突很正常
就算是最親密的愛人間也一樣
但在面對衝突的時候
我們總是會不由自主地想著要贏
「我明明就是對的，為什麼要讓步？」
「是你先不講道理的，我不接受無理取鬧。」
沒有被克制和解決的情緒
隨著事件演進持續累積
最後常是一個理智線斷裂就噴出了大絕招
這種時刻應該是很好辨認的
因為你一說出口馬上就會後悔
脫口而出的傷害已經造成
就算快速癒合了也得在心上留個疤
但其實要不要下這一刀的選擇權
一直都握在自己手上
-
控制自己的情緒
而不要被情緒控制了
學會當一個勇敢踩煞車的人
才是負責任的行為
這個全民爆料的時代
跟人起衝突後一句憋不住的不禮貌
可能就是一場官司外加連續一週的人肉搜索
而面對身邊重要的人
更該調節自己的情緒流露
他們對我們的和善、包容、與疼愛
不該被毫無節制地糟蹋沖毀
尤其是常常當下卡住氣不過的點
事後回頭看都覺得雞毛蒜皮得有點可笑了
吞回一句不該說出口的話很難
修復受傷破碎的關係
則是難上加難
-
吵架的過程再怎麼砲火四射
也並不是為了贏
而是為了溝通和解決問題
不要放任自己的情緒橫衝直撞
更不要故意去戳人家
情緒高漲的腦袋
是沒有辦法好好解決問題的
照顧好自己，也照顧好自己愛的人
世界上的鳥人鳥事很多
但我們要學著波瀾不驚微笑以對
-
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
-
#語錄分享 #情緒管理 #正能量