我們總說 能在重要他人的身旁毫無保留地展現自己 是一件很幸福的事情
但常常這所謂的毫無保留 卻一不小心變成毫無保留地釋放情緒 結果本該最受呵護的 成了被刺傷最重的 - 本來就沒有 100% 契合的任何人際關係 在相處中產生衝突很正常 就算是最親密的愛人間也一樣
但在面對衝突的時候 我們總是會不由自主地想著要贏
「我明明就是對的，為什麼要讓步？」 「是你先不講道理的，我不接受無理取鬧。」
沒有被克制和解決的情緒 隨著事件演進持續累積 最後常是一個理智線斷裂就噴出了大絕招
這種時刻應該是很好辨認的 因為你一說出口馬上就會後悔
脫口而出的傷害已經造成 就算快速癒合了也得在心上留個疤
但其實要不要下這一刀的選擇權 一直都握在自己手上 - 控制自己的情緒 而不要被情緒控制了
學會當一個勇敢踩煞車的人 才是負責任的行為
這個全民爆料的時代 跟人起衝突後一句憋不住的不禮貌 可能就是一場官司外加連續一週的人肉搜索
而面對身邊重要的人 更該調節自己的情緒流露 他們對我們的和善、包容、與疼愛 不該被毫無節制地糟蹋沖毀
尤其是常常當下卡住氣不過的點 事後回頭看都覺得雞毛蒜皮得有點可笑了
吞回一句不該說出口的話很難 修復受傷破碎的關係 則是難上加難 - 吵架的過程再怎麼砲火四射 也並不是為了贏 而是為了溝通和解決問題
不要放任自己的情緒橫衝直撞 更不要故意去戳人家
情緒高漲的腦袋 是沒有辦法好好解決問題的
照顧好自己，也照顧好自己愛的人
世界上的鳥人鳥事很多 但我們要學著波瀾不驚微笑以對 - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #語錄分享 #情緒管理 #正能量