算一算三級警戒至今大約一個半月
雖然本來也就沒抱著快速解封的期望
但聽到要繼續延長到七月中
依然是嘆了口氣
其實至今仍能維持大致正常工作狀態的人
已經是非常非常非常幸運的了
空掉的夜市商圈、負擔沉重的醫護體系
被不能上學的兒童在家盧到崩潰的爸媽
還有更多產業大受衝擊甚至失去工作的朋友
我們每個人
都正處於前所未有的挑戰中
在這個連維持「正常」都很困難的日子
我們都更該好好照顧自己的心情
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其實我剛開始遠距在家工作時還感到挺新鮮的
覺得每天時間變多還睡得飽了點
時間長了後卻覺得
少掉通勤時段作為切割生活的儀式感
不知不覺間工作與生活生長得太過緊密
少了同事們打卡的嗶嗶聲提醒下班
常常認真起來不小心就到了七八點
少了見面聊天的舒心
座位上茶水間樓梯口說笑講幹話的樂趣自然也不復存在
即使社交不活躍的我
都實在地感受到心靈正在乾枯著
但最慘的
還是失眠回歸
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處在世紀巨變中仍要用力求生存的當代社會人
要想天天準時床上躺平安穩入睡
簡直是個奢侈的渴望
那種身體很累但腦袋堅持全速運轉的感覺
是最折磨人的
可是我們活著的每一天
對生活各面向的追求就不會有喊停的一天
隨之而來的任務也不會有終止的一天
無處可躲、也不該逃避
我們要主動選擇面對
好好學會與無止盡的壓力和平共處
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試著學習感恩
日子過得再怎麼委屈辛苦
一定還是有發生一些好事情
現在的困難處境只是暫時的
也還有那比現在好玩得多
更加值得期待的未來在等著你
還要誠懇地告訴自己
「你很棒，你已經做得夠好了。」
自己的生命由自己負責把關
該工作就工作、該休息就休息
世界上不存在所有人都永遠滿意的真正完美
更何況沒有充足休息的大腦形同酒醉
處理問題沒效率外還耽誤明天的精神
那不是本末倒置了嗎？
認認真真、切切實實地把今天給過好
不要浪費自己的每一天
無愧於己，那就夠了
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今天來一首適合睡前聽的療癒歌曲
Lianne La Havas 版本的《Starry Starry Night》
雖然是老歌翻唱了
但溫柔的歌詞配上這位英國歌手舒服的嗓音詮釋
好像真能稍微把狂轉的思緒緩一點下來
她還有其他幾首也很喜歡，下次有機會再推😉
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#正能量語錄 #三毛