昨天正好和朋友聊到了關於改變的話題 相信我，我是理學院畢業的 腦神經科學可以充分解釋 改變真的是會對人類造成莫大的負擔 因此而來的身心不適也是在所難免
我們喜歡追求穩定和可預測 偏偏無常才是生命的本質 為了不要產生矛盾與痛苦 我想最好的應對策略 就是勇敢和他正面對決了吧
萬事起頭難 所有改變最難的就是那個起心動念後的第一步 明明理性上知道對的事情就是要做
也許想了幾天幾夜、查了很多資料 寫了幾十頁的規劃、甚至預想了成功失敗的各種可能 明明已經有萬全的準備 卻永遠開始不了
改變的過程也是很不容易的 就像毛蟲化蛹成蝶 過程是九死一生
為了達成目標 你要學習很多的新事物 重新面對陌生、甚至不友善的人際關係 還可能要放棄掉許多已經握在手上的美好 在新世界裡的一切好很痛苦 但是要成就不平凡 自然不可能是輕鬆的 - 有趣的是 在我的生命經驗中 很多本來預想很可怕的改變與選擇 強迫自己開始實踐後 常常並沒有想像的這麼困難 多半是恐懼的魔鬼遮住了視野
此外，在改變的辛苦過程中 找到一個願意心靈上支持你的人 以及一個好的導師，絕對是超級有幫助
前者幫助你強健意志，替你分擔心情上的負擔 讓你在快要不能撐下去的時候再堅持一下 後者給你實質解決問題的幫助，讓你成長得更快更強大 甚至可能在某些時候成為生命中的貴人 - 相比輕鬆寫意地放空過日子 經受挑戰過後的果實 不也特別甜美嗎？
對於生活中的不滿 有沒有什麼是想要改變卻一直難以開始的呢？ 沒有人可以第一天就很擅長自己做的事 別害怕，先開始了再說吧 一切都會沒問題的 - 歡迎留言分享你的心情 喜歡我作品的話別忘了按讚分享收藏追蹤 我們明天見 :) - #王者之聲 #王者之聲宣戰時刻 #kingsspeech #電影 #電影語錄 #movie #moviequotes #tomhobbs