- 有一陣子大家很愛談「跨出舒適圈」，但是對正常的人類來說，要跨出舒適，不就代表外面很不舒服很可怕？那光是想到就覺得辛苦，當然就不想跨了嘛。
進一步思考跨出舒適圈的本意，是為了足以對更多棘手的人事物處之泰然，是為了更自在地活著。因此，我更喜歡用「擴大舒適圈」這樣的說法。 - 人是習慣的動物，面對困難挑戰的「戰鬥 vs 逃跑」直覺，在現實生活中一定是逃離現場佔優的，尤其當你選定了一個很遠大的人生目標，就相當於要挑戰最終關卡的大 BOSS，但實際上自己才剛踏出新手村，那自然是會害怕到無法行動的。 - 每天選擇一件會讓你害怕的事情來做，透過一次次微小的不舒適來擴展舒適圈，是幫助你克服困難，必要且成功率更高的方式。 - 歡迎留言分享你的心情～
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我們明天見 :)
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